林丹亚锦赛前最后一练不轻松 技术耐力一个不少

[林丹在训练中]

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    搜狐体育讯 （搜狐体育 陈书佳4月10日晋江报道） 今天下午，林丹与另外几名年轻选手从晋江启程前往印度新德里，参加于下周开战的亚洲锦标赛。上午是他们的最后一练，技术、力量、耐力训练，一个都不少。

　　除了林丹外，中国队参加亚锦赛的都是小将，包括男单选手王睁茗、高欢、文凯，女单选手夏静云、李雪蕊、刘鑫。这些球员当中，只有林丹参加了昨晚的对抗比赛，他并没有像其他参赛选手那样进行调整，而是跟队友来到场地进行训练，这也是其出征亚锦赛前的最后一次训练。

　　上午9点，这7名参赛的单打选手均现身球场进行对抗。有意思的是，因为男单来的稍晚，训练馆里所有的场地都有了主人，最终双打组给他们腾出两片场地，他们的训练才得以顺利进行。在球场近一个小时的训练之后，林丹等人“转移”到地下一层的力量房进行器械训练。因为即将比赛，他们的训练量并不大，主要是调整状态为主。别以为练完力量就能够收工了，教练李志锋还安排了耐力训练，这样的有氧速度训练，历来是队员们最不喜欢的训练项目。田径场就在训练馆旁边，他们需要完成一组3000米的耐力训练。同样是考虑到比赛将近，李志锋介绍“要求的速度并不是很快”。林丹一直处于第三位，也许是因为完成难度不大，林丹跑得很轻松，经过李志锋身边的时候，还能气定神闲地询问自己的所用的时间是多少。

　　今天上午的训练是他们出发亚锦赛前的最后一练，中午吃饭的时候，带队的李志锋教练拿着三个纸箱子离开食堂，上面写着“云南米线”的字样，这是他们准备带到印度去的“粮食”。每次到国外比赛，国家队都会带一些方便食品。因为这次参赛选手不多，因此带的速食品也相对较少。

　　下午4点，林丹等人来到食堂吃饭，他们在40分钟后启程奔赴新德里。这一次比赛，大概需要10天的时间，除了林丹之外，其他选手基本上都没有征战汤杯的任务。林丹返回晋江的时候，国家队将结束集训第二阶段，他将直接进入模拟实战的备战最后阶段。