来源：北京日报
“停！你去哪儿防守了？”昨天下午5时，国家体育总局训练局篮球馆内，中国女篮的公开训练课刚开始，主教练孙凤武就叫停三对三的全场攻防训练，对身高2.07米的年轻中锋魏伟厉声质问。只见魏伟难为情地摸了摸头，刚要辩解，就被孙凤武拉到三分线前，重新演练一遍正确的防守站位和动作要领。
昨天的训练课，是中国女篮自4月初集中后的首堂公开课，孙凤武和美国籍体能教练埃尔一起指导姑娘们训练。训练内容分为三大块：三对三全场攻防、五对五全场攻防和五对五半场攻防。整堂训练课的强度不亚于一场正式比赛，训练结束时每名队员的球衣都被汗水浸透。
狠抠技术细节，是孙凤武留给在场记者的第一印象。赛场内屡屡响起的叫停哨声和向队员提出要求的大声呼喊，成为90分钟训练课里出现频率最高的声音。在五对五攻防练习时，一名年轻队员因护球时身位不对，被孙凤武单独叫到场边罚了5次蹲起。
“这些队员大部分都很年轻。你们看到了这里面有三个大个儿，她们的身体条件比老队员要好，但她们最欠缺的就是技术。罚她们蹲起，只是为了让年轻人记住她在场上做错的每一个细节，养成良好的技术习惯。”孙凤武说起为什么在训练中屡屡叫停对抗，向队员们详细示范技术动作和战术跑位时神情严肃。在他看来，即将在9月开打的女篮世锦赛是一次锻炼队伍的良机，由于队中新兵很多，而陈楠、卞兰等老将都有不同程度的伤病，这届世锦赛成绩不会很好，主要为伦敦奥运锻炼新人。
“跟欧美强队比赛，我们的身体、力量肯定不如对方，只能发挥自身脚步灵活和技术扎实的特点。”当被问起队员参加如此高强度的训练是否吃得消时，孙凤武笑着说，“目前体能训练占总训练量的45%，一周要安排6次。”他认为只有这样，才能适应当下女子篮球高速度、强对抗的发展趋势。本报记者 王洋
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