阿泰斯特空降长沙：等着三湘球迷们跟我挑三分

　　精准的三分、强悍的防守是阿泰斯特在NBA的立足之本。8月1日，阿泰斯特在郑州篮球公园当起了教练，他没有丝毫走过场的意思，不放过球迷的任何一个失误。

　　这对湖南球迷来说是一个好消息，4日上午，通过本报入选阿泰训练营的球员将受到一场NBA级别的训练。

　　“NBA球星三湘行”第二季惊喜不断，我们为读者奉献了来湘球星独家专访，独家选拔10名球员与阿泰比三分、一对一，选出5名球迷参加球迷嘉年华与阿泰合影。好吧，现在剧情进入高潮，8月2日晚，三名匹克球星（阿泰斯特、皮特鲁斯、理查德森）将先后飞抵长沙。而在8月1日，就本报阿泰篮球训练营球员和球迷关心的话题，记者与阿泰斯特进行了深入交流，他特地问候训练营球员，“三湘的球迷，我来了，我等着你们在三分线上挑战我。”

　　我问阿泰

　　教三湘球迷打球，给三湘球迷唱歌

　　记者：4日上午在湖南株洲会有一个快乐篮球训练营，你会教那里的球迷什么技巧？小阿泰会出场与球迷切磋吗？

　　阿泰斯特：我会教他们怎么投三分，教他们怎么让自己变得更强壮，更好地做防守。小阿泰可能与球迷一起打友谊赛。

　　记者：训练营现场安排你与球迷比三分，你觉得现在状态怎样？要知道去年巴蒂尔与三湘球迷比三分只打成平手，你有信心赢吗？

　　阿泰斯特：我绝对没问题，让大家放马过来吧。至于肖恩（巴蒂尔），我太同情他了！

　　记者：上次去株洲你和鑫鑫曾前往环洲歌剧院观看节目并现场演唱，这次还想去吗？如果去，你会唱什么歌？

　　阿泰斯特：如果有机会，我会给球迷演唱一首《冠军》，这是我和鑫鑫一起为总冠军创作的新歌。

　　记者：最后，能不能跟即将与你PK三分的三湘都市报读者问候几句？

　　阿泰斯特：三湘的球迷，我来了，我等着你们在三分线上挑战我。

　　■特派记者 蒋玉青 发自郑州

　　阿泰教球

　　听好了，防守要有

　　腹肌

　　1、中距离投篮比三分球更难

　　可能很多球迷认为三分球比两分球更难，但阿泰斯特不这么认为，“中距离投篮比三分球更难，三分球是练好中投后投篮距离不断延伸的一个结果。”所以，当有一名郑州球迷想显摆三分球技时，就被阿泰斯特叫停了，他示意球迷站在篮筐底下，先找感觉。除了基本功，阿泰斯特强调投篮的感觉和信心，“练习投篮时，要把它当成是比赛，而不是随意练习。而且，球投丢后不要灰心，要相信自己的能力，科比在训练中也有投丢的情况，但不会变换自己的姿势，也不会变化地点，直到投准为止。”

　　2、防守诀窍是练好力量和步伐

　　阿泰说，力量是防守的基础，“要想有好的防守，就要有力量。腰要有力，肚子上要有腹肌，腿要站得住，这样才能扛住对手的进攻。”

　　步伐则是防守的重中之重，“防守时，双腿要分开站立，平移时，腰不要乱动，挺直了，特别注意的是，脚步移动时，两只脚在任何时候都不要并拢，那样会让你自己绊倒自己。”此外，阿泰还特意提醒，在防守背身拿球的对手时，千万不要用一只腿顶对手的屁股，那会让对手轻易转身，正确的方法应该是撤开，保持一定距离。■特派记者 蒋玉青