健康始于足下 “暴走妈妈”带领5000民众走江滩

　　中新网武汉8月8日电 (丁喆 李宁)8月8日适逢第二个全民健身日，在武汉“暴走妈妈”陈玉蓉的带领下，来自湖北各地的5000余民众从汉口江滩市政广场出发，步行约5公里，亲身体验这项“零成本”的平民健身运动。

　　8月的武汉正值炎夏，清晨6点的室外温度已经攀升到32℃。记者注意到，不少穿着运动套装的银发长者早已自发来到江滩入口处，整装待发。甚至不少年轻“上班族”也一改周末赖床补眠的积习，关上空调，换上运动鞋，主动参加湖北第二届“全民健身日”暨无限极· 世界行走日活动。

　　来自湖北宜昌的王黎明在活动中步履矫健，沿途放歌，仅在3公里休息站喝了点水，稍作休整后又加入到步行队伍中。他说，长期在办公桌前伏案工作，这次体验沿江步行，腰椎颈椎都放松了许多，以后还会将这项不花钱的平民运动坚持下去。

　　据湖北省体育局局长胡德春介绍，本次“全民健身日”活动以健步走为主要内容，以“湖北时尚假日体育赛事活动”和湖北省第十三届运动会为主线，时间上贯穿全年。活动现场分为乒乓球、羽毛球、象棋、瑜伽、太极拳、柔力球等多个展示区，韩爱萍、魏轶力、柳大华等体育名人悉数参与，现场呼吁更多的民众参与健身运动，获得健康身体。

　　当日，感动中国十大人物之一的“暴走妈妈”陈玉蓉在步行过程中与大家分享了她的健身秘诀。这位7个月“走”掉重度脂肪肝从而成功捐肝救子的母亲如今精神奕奕，她笑称“健康的秘诀就在自己脚下”。“暴走”曾经为她和家人带来了健康和幸福，现在，她仍旧坚持每天健身步行5公里。在她的发动下，全家5口人都成了步行运动的“粉丝”。