新华社:重新推广工间操能否引发全民健身回归潮

    　新华社北京８月９日体育专电　题：重新推广工间操能否引发全民健身回归潮

    新华社记者赖臻

    值北京奥运城市体育文化节期间，９日上午，北京的一家广播频率恢复了工间操的广播时段，而有近４０００人参加的工间操大型展演活动也即将在太庙举行。

    据了解，不仅在奥运会举办地的北京，在我国很多地方，都把全民健身日演变为健身周乃至健身月，类似工间操展演的群众性体育活动正在热闹展开。

    然而，无论采取哪种方式，能否推动我国全民健身事业的长效发展、提升广大民众的健康素质，才是最令人关注的问题。而广播体操这一具有中国特色的体育项目的回归，既需要示范性的展示，更需要保持普遍性和长期性。

    （小标题）民众体质状况难言乐观

    “听着音乐、踏着节拍、伸伸胳膊弯弯腰……那熟悉的旋律，整齐有序的动作，一套操做下来，大家都感觉很舒展，精神也得到放松，”回忆起当年做工间操的情景，北京一家国防企业退休职工袁雪玲仍然津津乐道。

    广播操全盛时期的景象，同样埋藏在６４岁的宋玉芹的记忆深处。“那时单位文体活动的项目不是很多，除了广播操，再就是打羽毛球、打乒乓球，尽管当时的生活条件虽远不如现在，但是没听说谁得什么肥胖、高血压之类的富贵病，也没有肌肉劳损等职业病”。

    据了解，工间操曾经是特定时代的产物。新中国成立初期，国民的身体素质不甚理想，国家组织职工锻炼身体，是为了更好地建设祖国。应时而生的第一套广播体操以燎原之势迅速发展，既营造了良好的全民健身环境、激发了群众参加体育活动的热情，对国民健康状况的改善和身体素质的增强也起到了积极有效的作用。

    国家级社会体育指导员范云江告诉记者，从上世纪８０年代中期，包括中央及地方的广播电台都悄无声息地撤除了广播体操节目。加之我国在推进改革开放和社会主义现代化建设的过程中，非公经济的大量涌现以及连续性生产行业的增多，这一具有中国特色的体育锻炼模式逐渐遭到冷落。

    记者在采访中发现，随着物质生活的逐渐富足，尽管上有面向中高收入者的健身会所、下有面向广大百姓的社区健身器械，同时游泳、瑜伽、跆拳道等五花八门的运动方式也如雨后春笋般涌现，但是上班以汽车代步、上楼以电梯为主、长时间在空调房里伏案工作，使中青年群体失去了最基本的健身方式，体质健康却难言乐观。

    在金融街上班的白领梁爽告诉记者：“现在别说氛围了，哪有做操的条件啊。上班时工作强度大、空间狭小、单位缺乏健身设施，下班时又要费时赶路、疲于应酬或忙碌家务，很难让锻炼身体成为生活中不可或缺的一部分。”

    而当前不少的调查显示，很多上班族处于亚健康状态，高血压、心脏病、糖尿病等普遍低龄化。同时很多人因长期伏案工作，还患有腰肌劳损、颈椎病、鼠标手、视力下降等职业病。北京市疾控中心专家焦淑芳介绍说，因经济发展的速度较为迅速，体力劳动的机会和强度大大减少，现在最缺乏体力活动的人群集中在２５岁至６５岁年龄之间。

    （小标题）推广普及颇有难度

    “这种情况下，养生保健形成热潮不足为怪。但最好的答案还是进行锻炼，我们需要做好因势利导，促进民众参与运动，而工间（前）操是最喜闻乐见、最省钱省力、最常规管用的一种方法了，”北京市职工体协秘书长吴孟群表示。

    北京市体育局副局长李丽莉也认为：“面对职工体质状况不容乐观的现状，相比较而言，广播体操在群众参与上具有简易性和便利性。因此，恢复电台播放广播体操节目成为实施‘健康北京人计划’的一个抓手。”

    据了解，为了全面提升市民的健康素质，《健康北京人——全民健康促进十年行动规划》于２００９年８月启动，其中包括合理膳食、恶性肿瘤防治、母婴健康、控烟、健身等行动。规划要求在２０１１年，全市职工参与健身活动比例达到６０％以上；其中，国有企业参与工间（前）操活动要达到１００％；机关事业单位要达到７０％。

    记者在采访中了解到，尽管做工间操有助于个人健康，又有助于依靠单位文化提升形象，但是效果却很难说明显。“政府院校、科研院所还是不错的，他们的共同特点，就是领导重视，具有传统性和延续性，文件通知能落实到实处，”吴孟群坦言，工间操在外企和私企推行的难度较大。

    某外企人力资源部负责人罗颖说：“外国老板不理解也不认可这种方式，觉得锻炼身体应该是员工工作之余的个人行为。”另一位不愿意透露姓名的科技园区私企主管则告诉记者：“私企更多的是讲究效益。职工做工间操，难免会占用工作时间，老板不说话，当然也不好组织。”

    国家级社会体育指导员范云江表示，工间（前）操推广是一项长期工程，因为其间面临着许多现实问题。首先是认识不到位。许多单位领导认识不到工间锻炼的重要性，觉得可有可无，因此对它并不重视；其次是企业是多种所有制，工作性质也各种各样，如果“一刀切”，要求都做广播体操并不现实；三是企业员工各个年龄段的都有，对体育运动的兴趣爱好各异，工作时间也比较机动灵活，所以组织起来相当麻烦。再者就是缺乏场地，尤其在北京、上海、广州等城市，大部分写字楼都非常拥挤，没有专门的地方开展集体运动。

    （小标题）鼓励创编扩充备选

    “展演活动只是推广全民健身的窗口和平台，我们还要组织形象大使开始送健康到厂需、工地、社区等活动，增强大家的锻炼意识，维护大家的健康权益，”北京市总工会宣教部部长刘蓉介绍说，“北京将以推广工间操为契机，带动全民健身的热潮。目前，广播操的图解和示范视频已在有关网站推出，小教员的培训工作也已分批分期开展。如果还是没有学会或有需求，我们将派专门的指导老师上门进行教学。”

    经历了第一套到第八套广播体操编排的从明礼老人表示，每一套广播操都是经过科学研究而创立，适合各个年龄段，但必须要做到位并长期坚持，才能达到强身健体的效果。

    据了解，为了维护民众的健康权益，北京市还进行了积极有效的尝试，鼓励单位自行设计和编排健身锻炼项目，通过系列展评活动，收集了各种适于在工间休息时从事的锻炼形式。目前在备选库中，既有普通的健身操、哑铃操，也有太极混合拳、花棍操、空竹操、经络操、瑜伽操等融入传统和时尚元素的健身项目。

    记者在展评活动中看到，三尺花棍在表演者的手中上下翻飞，既活动了身体，又锻炼手脑配合；瑜伽操特别适合女性职工，伴随轻柔的音乐，舒缓四肢、放松精神；座椅上的太极就像是为在隔断里工作的白领专门设计，无论如何扭拧展转，身体始终没有离开座椅；而经络操的普及范围可以涵盖所有行业人员，表演者通过拍打手臂正面和背面、按揉颈后部和胸腔的穴位来疏通经络、舒展筋骨。

    北京市总工会副主席韩子荣接受采访时表示，“工间做操三十分，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一宣传口号饱含了对职工健康快乐工作的美好祝愿。当然，集体做操并非唯一的选择，健康来自运动，健身贵在坚持。只要监督保证职工获得正常的工间休息时间，采取哪种方式锻炼应由职工自己说了算。

    吴孟群说：“如今时代不同了，普及推广工间操的同时，还得针对不同人群、不同行业量身定做。我们希望不断扩充备选库的内容，推出更多适应不同人群、场地的工间（前）操。大家要是觉得广播体操单调死板，可以换换口味；同时也要让备选库发挥好药房的作用，每人可以根据各自的身体状况各取所需。”（完）2010/08/09 11:09

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