民众体质状况难言乐观 广播体操推广普及有难度

　　8月8日是 “全民健身日”，这一天，全国各地举行的各种大众健身活动超过100项，仅北京就有30多个，仅此而看，“全民健身日”没有浪得虚名。但是，保持和增进健康绝非一日之功，必须要长期坚持，北京市日前宣布从9日开始恢复中断多年的广播体操，这是扎扎实实搞全民健身的举措，值得在全国各行各业，尤其是中小学中大力推广。
　　■1950年底，一份手写的报告开启了中国大众健身的序幕。回首广播体操近60年来走过的足迹，几乎成为每个人成长路上的珍贵记忆。
　　报告的作者叫杨烈，当时是中华全国体育总会筹委会秘书。那时候，新中国的体育事业一无场地，二无器械，全北京只有1937年修建的一座正规体育场。创编一套全民健身操，这在中国的历史上还是第一次。
　　■1951年11月24日，第一套广播体操正式颁布。
　　同年12月1日，中央人民广播电台第一次播出了《广播体操》的音乐。据北京等13座城市的不完全统计，参加广播体操的人数达到104.8万人，以工人和学生最为踊跃。
　　■2010年8月9日，中国首都北京开始恢复广播体操，每天10时和15时，一家广播频率恢复工间（前）操的广播时段，连续播放第八套广播体操两次，时长为8分钟左右。据了解，此举旨在进一步活跃群众的体育生活，维护他们的健康权益。

　　民众体质状况难言乐观

　　随着物质生活的逐渐富足，尽管上有面向中高收入者的健身会所、下有面向广大百姓的社区健身器械，同时游泳、瑜伽、跆拳道等五花八门的运动方式也如雨后春笋般涌现，但是上班以汽车代步、上楼以电梯为主、长时间在空调房里伏案工作，使中青年群体失去了最基本的健身方式，体质健康难言乐观。
　　白领梁爽告诉记者：“现在别说氛围了，哪有做操的条件啊。上班时工作强度大、空间狭小、单位缺乏健身设施，下班时又要费时赶路、疲于应酬或忙碌家务，很难让锻炼身体成为生活中不可或缺的一部分。”
　　而当前不少的调查显示，很多上班族处于亚健康状态，高血压、心脏病、糖尿病等普遍低龄化。同时很多人因长期伏案工作，还患有腰肌劳损、颈椎病、鼠标手、视力下降等职业病。北京市疾控中心专家焦淑芳介绍说，因经济发展的速度较为迅速，体力劳动的机会和强度大大减少，现在最缺乏体力活动的人群集中在25岁至65岁年龄之间。

　　推广普及颇有难度

　　北京市体育局副局长李丽莉认为：“面对职工体质状况不容乐观的现状，相比较而言，广播体操在群众参与上具有简易性和便利性。因此，恢复电台播放广播体操节目成为实施‘健康北京人计划’的一个抓手。”
　　据了解，为了全面提升市民的健康素质，《健康北京人——全民健康促进十年行动规划》于2009年8月启动，其中包括合理膳食、恶性肿瘤防治、母婴健康、控烟、健身等行动。
　　记者在采访中了解到，尽管做工间操有助于个人健康，又有助于依靠单位文化提升形象，但是效果却很难说明显。“政府院校、科研院所还是不错的，他们的共同特点，就是领导重视，具有传统性和延续性，文件通知能落实到实处，”吴孟群坦言，工间操在外企和私企推行的难度较大。
　　某外企人力资源部负责人罗颖说：“外国老板不理解也不认可这种方式，觉得锻炼身体应该是员工工作之余的个人行为。”另一位不愿意透露姓名的科技园区私企主管则告诉记者：“私企更多的是讲究效益。职工做工间操，难免会占用工作时间，老板不说话，当然也不好组织。”

　　鼓励创编扩充备选

　　据了解，为了维护民众的健康权益，北京市还进行了积极有效的尝试，鼓励单位自行设计和编排健身锻炼项目，通过系列展评活动，收集了各种适于在工间休息时从事的锻炼形式。目前在备选库中，既有普通的健身操、哑铃操，也有太极混合拳、花棍操、空竹操、经络操、瑜伽操等融入传统和时尚元素的健身项目。
　　北京市总工会副主席韩子荣表示，“工间做操三十分，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一宣传口号饱含了对职工健康快乐工作的美好祝愿。当然，集体做操并非唯一的选择，健康来自运动，健身贵在坚持。只要监督保证职工获得正常的工间休息时间，采取哪种方式锻炼应由职工自己说了算。

据新华社

　　广播体操“简史”

　　●1954年7月，第二套广播体操正式公布。第二套操的运动量比第一套大一些，并适量增加了下肢的运动量，动作难度也有所增加。
　　●1957年，第三套广播体操推出。前苏联诗人吉洪诺夫在诗中写道：“当北京人出来做广播体操，把最后一个梦魇赶出睡乡，城里整齐的小巷大街，一下子变成了运动场。”
　　●1963年，广播音乐里高亢的男声响起：“中华人民共和国第四套广播体操——时代在召唤！”这套操除了运动量进一步加大外，动作也更加强调新颖和优美，还首次出现了少数民族语言版本。
　　●1971年9月1日，第五套广播体操颁布了。激昂雄壮的小号声，伴随着清脆嘹亮的男声：“伟大领袖毛主席教导我们：发展体育运动，增强人民体质，提高警惕，保卫祖国。现在开始做广播体操……”
　　●1981年9月1日，第六套广播体操与公众见面。它是在分析综合前五套广播体操的基础之上，以促进身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等为原则编制的，其动作新颖、舒展，并首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，以此来增加人们对做操的兴趣。
　　●1990年5月8日，我国推出第七套广播体操，还特意请来当时著名运动员李宁做模特，制作挂图。但根据后来的调查，人们普遍反映第七套广播体操的动作难度较大，动作数量多，音乐也不太理想，不便于学习和掌握。
　　●1997年4月29日，第八套广播体操顺利推出，遵循了编操的新思路，即在从事某些体育活动时，广播体操可能仅仅能够起到准备活动的作用，应该是比较好学的，谁都能学会的。