惠若琪不是玻璃美人 肩部力量训练可免类似伤病

　　中国女排主攻小将惠若琪在上周世界女排大奖赛澳门站的比赛中意外受伤下场，后被证实是左肩脱臼。19日，惠若琪返京接受会诊，但会诊结果并未公布。针对一些报道称惠若琪的脱臼是否会成为习惯性受伤，并影响其职业生涯的情况，让关心中国女排的人们也不免产生一些担忧，担心惠若琪未来是否会像赵蕊蕊那样在多次受伤之后逐渐淡出排坛。

　　这种担忧大可不必。

　　首先，赵蕊蕊的两次重要伤病的病灶都是胫骨疲劳性骨折，除一些客观原因外，与她自身腿部骨质也有一定关系，而且这种骨折在排球运动损伤领域也是相当少见的。而惠若琪的伤是肩关节脱臼，对于排球选手而言属于常见型运动损伤，国内运动医学界甚至基层排球教练员对于这种伤病的治疗、康复都很有心得。

　　其次，惠若琪此次伤病虽然是在比赛中的意外受伤，但这次受伤是其运动生涯第一次出现肩部脱臼，所以并不存在所谓“习惯性脱臼”的情况。诊断并治疗肩部脱臼需要较长时间，而在惠若琪受伤之后，国家队也及时积极地对她的伤病进行了细致的诊疗，此次专家会诊也应当会给惠若琪制定出一个科学有效的治疗方案。

　　其实，骨折与关节脱臼本就是两种不同性质，严重程度也完全不同的伤病类型，相信这一次的脱臼不会让惠若琪成为所谓的“玻璃美人”。

　　对于惠若琪这名19岁的小将来说，这次受伤不过是她人生中的一次波折与坎坷。但在未来伤病康复之后，惠若琪也应当有意识主动加强肩部力量训练，通过增强相关部位的力量和肌肉组织，也可以避免以后再次出现肩部脱臼之类伤病的发生。