来源：搜狐体育
搜狐体育讯 北京时间8月30日，2010年全国体操锦标赛展开了最后一天的决赛争夺，眭禄当仁不让的获得了冠军，成功包揽了近两年比赛的自由操金牌，尽管整体水平不令人满意，但是相比上半年的全国冠军赛 ，中国队在自由操项目上的进步令人略感欣慰。
女子自由操一直是中国队偏弱的项目，历史上只有程菲和奎媛媛获得过自由操的冠军，出色的自由操选手也涌现过一些，但是成绩并不是很理想。由于腿部力量落后欧美选手，腰腹力量也是中国队的薄弱环节，在这个需要力量的项目上，中国选手一直不擅长高难空翻。在新规则实行之后，简单空翻之间的连接加分可以弥补在高难空翻上的差距，因此一批以空翻连接擅长的中国选手也能在难度分上与对手打成平手。
2008年奥运会之后，规则再次被修订，只计入8个难度动作的做法，无疑对运动员空翻能力提出了更高的要求，中国队的弱项再次被暴露，在国际上已经有6.2分的难度出现的时候，中国队的主流难度在5.5分左右，因此中国队要想再次站在最高领奖台上，自由操肯定不能拉后腿。
在今天进行的女子自由操的决赛中，眭禄再一次问鼎了自由操的冠军，从2008年首夺全锦赛女子自由操冠军之后 ，眭禄不仅是这个项目的常客，并且多次站上领奖台，在2009年到今年的比赛中，眭禄没有让自由操金牌旁落过。在2009年的世锦赛上，眭禄摘取了女子自由操项目的铜牌，可以说眭禄目前已经步入了女子自由操一流选手的行列。
眭禄在自由操上捷报频传，屡屡夺冠，不仅说明眭禄在自由操项目上有着过人的实力并且在一直保持着非常良好的竞技状态，没有因为伤病而影响训练的计划，但是另一方面也说明，目前中国国内能真正和眭禄形成抗衡的选手还没有成长起来，这也从侧面折射出了中国女子自由操整体能力偏弱的现状。
在决赛中，能够和眭禄形成真正对抗的是江钰源和黄秋爽，三人的难度都可以达到5.8分左右，但是江钰源由于数次受伤，训练计划缺少完成行，状态起伏不定，不容易保持稳定性，在今天的比赛中，尽管江钰源已经将状态调到最好，但是一些重点动作的完成的质量上依旧存在欠缺，目前无法撼动眭禄的地位；另一位选手黄秋爽在自由操的转体和空翻能力都比较强，但是在体能上稍有欠缺，她必须要在第三串完成直体转体1080度，才能达到了和眭禄一样的难度分，但是这样就增大了完成的风险，容易失败，可以说目前这两位选手能够对抗眭禄都是理论上，而实际上她们不能稳定而出色的完成高难度成套。
从本次参加决赛的选手的完成的成套来看，整体实力要超过上半年冠军赛，状况已经不像当时那样令人担忧，可是令人欣喜的局面依旧没有出现。目前中国队的自由操依旧有两方面的痼疾，首先，不擅长空翻的中国选手主要以转体为成套的基础，但是转体之间的连接也多在向后的空翻上做文章，向前的动作连接并没有被开发，并且能做D+C连接的选手也非常少，不仅编排单一，并且缺少竞争力，第二，有能力在成套中完成一个E组两周空翻动作的选手依旧凤毛麟角，很多选手只是以后屈两周满足特定要求。
在资格赛中，有部分国家队选手尝试了新的空翻连接，这是一个可喜的现象，是中国队意识到问题，并解决问题的第一步，一些今年每到年龄参赛的选手也表现出了不错的素质，动作交待的非常清楚，这也是本次比赛比上次比赛进步的地方，相信这一点一滴的进步，是2012年成功的关键。（搜狐体育 Lynn）
上网从搜狗开始
