姚明百分百归来 火箭“限时令”松动 当凯文·马丁走上罚球线，用罚球来决定自己这一队训练结束后需要跑多少圈的时候，他的火箭队友站在底线后边，一边叽叽喳喳，一边挥动着手臂让马丁不能聚精会神，这情形就像一场大学比赛。姚明也在其中，主教练阿德尔曼走到大个子身边，摇了摇头，他要确认姚明仍然能够稳稳地站在地板上。昨天，姚明全程参加了火箭的训练，这是2009年4月以来姚明首次参加全队训练，这是他重返赛场的重要一步。
提前四小时来到训练场
“用言语完全没法形容我现在的兴奋之情。我不知道自己是不是第一个来到训练场的火箭球员，但我上午9点就已经到了（训练于下午1点开始）。”在全队的合练中，姚明仍然受到一些限制，但是他完成了大部分项目。尽管距离上次参加全队合练已经17个月，姚明的状态也需要提升，但是姚明的脚部没有出任何问题，他可以轻松地单脚起跳勾手投篮。“我很累，就今天而言，情况很不错，脚也不痛，只是有些运动反应。我仍在努力适应这一切，事实上，今天很不错，比我想象的要好。”
看了姚明的训练，一直为姚明状态担心的主教练阿德尔曼也笑了，“我对姚明的状态非常满意，今天他已经能够做很多事情了，现在我们将看看他明天的表现如何。”阿德尔曼顿了一顿，开起玩笑道，“如果姚明到明天还能走路的话。今天是训练的第一天，他所做的比自己此前一周所做的还要多，明天我们将非常关注姚明的情况。除了最后的对抗赛之外，他参加了我们的全部练习，包括全部的防守练习。”
显然，姚明的状态距离最佳仍有很大的距离，即使这样，火箭仍然没有人能够在篮下阻挡姚明，“在篮下，姚明的威力巨大，他依然能够轻松得分。我们的目标是让他找回平衡，帮他找回时间感。比如，当球没有投中的时候，他去抢篮板，可能反应稍微慢一些，还没有恢复到以前的样子。有一些事情他做起来还不是那么舒展，但是他的脚步和勾手都很自然。现在姚明并没有对自己有太高的期待，但是只要他在场上，就能给我们带来帮助，他的存在就有巨大的威慑力。”
24分钟限制或有松动
在训练中，姚明的对手很多，他需要对抗希尔的运动能力和恩格尔桑德的体重。在某次争抢篮板的时候，姚明被推得摔倒在地，当时训练馆内一片死寂，几乎所有人都屏住了呼吸。不过姚明很快爬了起来，而且神情轻松。海耶斯说，“我被姚明的状态打动了，我看着他在球场上奔跑和跳跃，他非常努力，即使在疲劳的情况下，他仍然能够与我们竞争。姚明是我见过的最努力的球员，我们非常需要他。”
的确，火箭需要姚明，需要一个可以为球队贡献更多的大个子。之前，火箭接受队医的建议，为姚明设置了限时令：每场出场时间不超过24分钟。当时火箭总经理莫雷坚持这个观点。不过，在最近的采访中，莫雷改口了，他说姚明新赛季的上场时间，并不会仅仅局限于24分钟，到时候需要根据情况来看，由医生即时确定，“随着赛季的深入，他将不断取得进步。届时我们的医生将观察这一切，掌握姚明身体的确实信息，然后据此做出判断，姚明是否可以多打一点时间。不过，当前对于我们来说，只有走一步看一步，慢慢观察姚明的身体状况，然后做对球队和对姚明最有利的事情。”
主教练阿德尔曼也再次表达了自己限时令的不赞成，“即便医生说了24分钟，我也不知道这24分钟到底是怎么算出来的。我不认为这是一个公平的决定，作为主教练，这也是一件令我感到苦恼的事情，之前在特雷西身上已经实行过类似的举措。如果比赛还在进行，24分钟到了，我必须把他换下场吗？我觉得这一切都应该从姚明自身开始，先看看他的反应和感觉再说，姚明必须先找回比赛的感觉。”
(责任编辑：王东)
来源：东方早报
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