来源：浙江在线-今日早报
据新华社电 火箭队新赛季训练营昨日开营，伤愈复出的姚明首日与全队进行了大部分合练后的感觉是：兴奋和疲劳。
“我在集体对抗中还是有些限制，我完成了其中绝大部分。我非常累，就今天而言，一切都好，脚也没疼，还在调整。”说到恢复后的左脚姚明回应说，“事实上，今天不错，比我想像得要好。”
姚明还对媒体表达了他首次与全队合练的心情：“任何语言都表达不了我喜悦的心情，我不敢说自己是不是第一个到球馆（参加下午一点开始的训练）的人，但我早上九点就到这儿了。”
一年多没与全队合练的姚明当天再度强调了他目前的心态——耐心，再耐心！
这是姚明自从2009年4月份受伤以来，首次与火箭队的合练，主教练阿德尔曼对姚明的训练非常满意。“我对姚明很满意。”还没等记者发问，阿德尔曼就抢着说，“他今天做了很多事情，现在我们需要看看他明天的反应——如果他还能走路的话。”
阿德尔曼评论说，姚明在篮下的统治力和得分能力依然还在，勾手投篮还像从前，只是抢篮板时没有像以前那样的反应。不过阿德尔曼相信，只要给姚明时间，他一定能恢复到最佳状态。“现在你不能期望姚明太多的东西，不过我喜欢这个过程。你可以看到他在场上的存在，只要他存在就很强大。”
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