来源：东方体育日报
“一开始总是以学习为主。随着训练深入，就会表现得更加自如一点。我的身边都是新队友，尤其不能搞砸第一堂训练课，不过我也不会太刻意地压制自己的发挥，毕竟我的能力放在那里。”——詹姆斯说
本报记者 陈晶
灌篮、倒地争球、大量防守，甚至是勒布朗·詹姆斯和德怀恩·韦德之间的一对一……迈阿密热队新赛季的第一个训练日完全符合主教练埃里克·斯波尔斯特拉的设想，所有人都在哈尔伯特军事基地的体育馆里挥汗如雨。
被人们品头论足了数月之后，迈阿密热队这份星光熠熠的球员花名册终于迈出了成为一支球队的第一步。韦德、詹姆斯和波什各自领着另外四位球员在分组对抗中来了几场混战，精彩至极的进攻以及在对抗中表现出来的核心球员之间的融合和竞争不禁让人对这支球队充满期待。
热队一天两练的第一场在詹姆斯和韦德热火朝天的“争论”中结束，最后一节对抗赛助理教练鲍勃·麦卡杜负责计分，两人似乎对最后的胜负有所“不满”，当然，韦德很快澄清了这点，他表示，詹姆斯那队的确是获胜的一方，而争论只不过是故意给枯燥的训练增加点乐子而已。“有很多值得关注的东西。”韦德说，“也有很多可聊的，你们也看到了训练中竞争非常激烈，训练开始之前我就非常兴奋，现在最主要的事情就是确保大家能将这样的强度和关注点保持下去。”
当被问到训练快结束时，韦德和詹姆斯在场上互相喊话的细节时，韦德说：“勒布朗非常认真，尤其是在防守的时候。我喜欢和他对抗，包括为了一个球争论的感觉。”
对于热队来说，这是一个非常生动的开端，而他们目前最需要的就是集中精神投入赛季前的训练，排除一切来自球迷、媒体以及五光十色的大城市的干扰，这也是球队23年历史上第一次把训练营放到军事基地的目的。而第一堂训练课也让人看到了球员们是多么迫切地想要回到球场上，毕竟这几个月来围绕着这支球队的只有争论、批评和“妖魔化”。
“刚刚快结束的时候你就能看到这一点。”斯波尔斯特拉说，“球员之间已经开始产生化学反应了，他们打得非常努力，训练中已经满是竞争的氛围，这正是我们想要的。”
在对媒体开放的一部分对抗训练中，詹姆斯显得非常积极，他几乎从右路蹦到中间去防守韦德，迫使他投偏了一个球。不一会儿，小皇帝又带着球吸引住两名防守队员，然后用一个巧妙的背后传球把皮球交到站在底线并且无人盯防的詹姆斯·琼斯手里。他还表演了声东击西的“反传球”，让中锋乔尔·安东尼来了个结结实实的灌篮。而在防守端，在詹姆斯的带领下，他那队人马也让人印象深刻。就在所有人都看着小皇帝眼花缭乱的表演之后，他却轻松一笑，表示自己在首堂训练课上并没有尽全力。
“一开始总是以学习为主。”詹姆斯说，“随着训练深入，就会表现得更加自如一点。我的身边都是新队友，尤其不能搞砸第一堂训练课，不过我也不会太刻意地压制自己的发挥，毕竟我的能力放在那里。”
尽管詹姆斯和波什都强调自己的肘伤和膝伤已经恢复，但在训练中，两人都在受伤部位套上了护具，并且在训练结束后迅速敷上了厚厚的冰袋。“我已经恢复了元气，对于我来说，现在就像重生了一般。”波什说。
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