来源：广西新闻网-南国早报
本报讯 就在很多人因为国庆长假休息的时候，中国队备战亚运会的队员们就没这么幸运了，这其中也包括亚洲飞人刘翔。不过刘翔情绪不错，表示会为自己亚运会三连冠目标而努力。
这次十一长假，刘翔休息了两天，对于以往每周只休一天的刘翔来说，两天假让他非常满足：“放两天假已经是破天荒了，第一次连续两天休息。”
孙海平：脚伤100%完全好可能性不大
教练孙海平表示，9月9日从美国回来后，刘翔的康复和训练就渐入佳境。随着广州亚运会的临近，刘翔开始加大训练量，希望利用赛前最后一段时间提高自己的体能和专项水平。谈到刘翔目前的训练状态，孙海平出言谨慎：“他现在时好时坏，训练之后反应很大。有时候穿钉鞋练专项的时候，他的反应也很大，这一块需要靠他的意志来支撑。因为这个地方要想100%完全好可能性不大。”
虽然刘翔的脚伤还没有完全恢复，但是刘翔还是要坚持参加亚运会，他的目标非常明确：“作为一个老运动员来讲，肯定想三连冠，整个赛季已经结束了，为什么我还这么紧张地训练，就是因为亚运会，希望自己能够跑出一个比较好的成绩。”
刘翔：不管其他人说什么做什么，你要听进去
经过一个夏天身体素质训练，刘翔体重从88公斤降到了84公斤，他的身体变得更结实，状态也逐渐地好起来。潜心恢复的刘翔在训练场上度过了他27岁的生日。谈到外界的一些质疑，刘翔表现得很成熟也很淡然：“关键是去适应它，我该怎么做，怎么去做，我自己知道。作为运动员也是一样，不管其他人说什么做什么，首先你要听进去，把他们好的东西消化掉，不好的东西丢进垃圾桶。”
康复训练是刘翔整体训练中的必修课，冰敷和理疗一直相伴，从美国带回来的理疗仪随身携带，就是为了加快(脚踝)血液循环。“以消炎为主，他跟腱循环比较差，所以要把手法、物理仪器、激光的治疗几种结合起来，还是有效果的。”孙海平说。
未来：孙海平希望弟子花较长时间彻底康复
接下来的一年对于刘翔非常关键，他已经做好了面对的准备：“接下来一年，就看你自己以怎么样一个态度去看待它。我最近也在看篮球、足球运动员的康复，他们的对抗性更大，跟他们比我还算幸运的，一点小伤而已，虽然这个小伤是致命的。希望我自己能够克服它，各个方面去战胜它。”
今年刘翔只参加了两项赛事，室内世锦赛卫冕失利，上海大奖赛负于此前从未输过的史冬鹏，但刘翔对此看得很开：“去年看整个状况还行，室内世锦赛情况不理想，局部反应非常大，勉强完成了比赛，回来以后做了一些变化。”孙海平说道，“主要是想花一段时间，让他有比较好的康复，像以前，练一段歇一段，时间再长也没用，让他彻底进行康复。”
刘翔自己则表示：“我还是这样保持稳定，一定要把各方面准备得充分一点。从现在开始，每一步都走得踏实，如果遇到什么伤病的话，还是要去战胜它克服它。”
（阿雨）
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