来源：红网-潇湘晨报
本报讯 今年仅剩的赛事亚运会越来越近，刘翔的训练强度也在逐步提升。
昨天是莘庄训练基地的例行放松日，刘翔在正常的热身放松训练后，马上走进理发店，还笑称再不理就要成“锅盖头”了。面对亚运会，他明确给了目标“三连冠”。
事实上，尽管教练组因为刘翔的伤病问题一直对外保持谨慎和低调，但并未放弃信心。孙海平在训练计划上煞费苦心，在身体素质练得让刘翔直喊“一身力气没地方用”之后，又逐步开始绝对速度和跨栏专项的强度训练，6日安排他和师弟谢文骏跟跳远组来一场跨组别的60米大战，据了解，这是孙海平特意安排的，“第一可以提高他的反应速度和前半程速度，第二可以训练他的绝对速度，第三也是因为他很久没比赛，可以刺激刺激他，让他兴奋起来。”而在昨日调整后，刘翔今天又将被安排跨12个栏，可以训练他后半程的冲刺速度以及耐力。刘翔的信心也水涨船高，半开玩笑地说：“长江后浪推前浪，不过我这个前浪一定顶住！”陈宏
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