揭秘姚明个人恢复训练 运动已加量左脚自由移动

姚明恢复训练上演单手暴扣

    搜狐体育讯 （搜狐体育 张仪 当地时间1日休斯顿报道）今晚，火箭队在丰田中心主场迎战湖人，火箭队本赛季战绩仅仅为5胜12负。跟以往不同，姚明赛前并没有出现在更衣室内。

　　火箭队的巴蒂尔、斯科拉、海耶斯都先后在场上进行训练，斯科拉和海耶斯都在练习背筐进攻。今天海耶斯的任务很重，将防守对方的加索尔。火箭队也面临对方内线大个子多的局面。湖人的阵中，不能打比赛的拜纳姆，戴着一个大耳机，在场边看队友进行投篮热身。

　　通常情况下，姚明会在赛前坐在更衣室里，看比赛的战术分析，不过，在媒体开放时间，今天姚明并没有出现在更衣室里。

　　原来，姚明在体能教练埃托的指导下，正在训练馆进行个人训练。而看上去，姚明的心情非常不错，和埃托有说有笑。

　　看上去，姚明的个人训练在加量，他的脚踝似乎已经没有什么影响。在30分钟左右的训练中，姚明练习了交叉步、侧滑步，而且进行了往返跑。姚明还进行了跳跃、小碎步和单脚跳，尤其是他的左脚，已经可以随意进行跳跃。从现场的情况来看，姚明的左脚移动已经没有任何问题，为与全队的合练和复出做好了准备。

　　姚明今天上午参加了全队的投篮训练，他明天将参加全队的合练，现在姚明的目标是12月7日对阵活塞的比赛中复出。