阿联训练得非常刻苦,他有望在对阵猛龙的比赛中复出。
“易,我把球扔出去,你去追,拿到球后立即投篮。”助理教练小韦斯·昂塞尔德对着已经满头大汗的易建联讲述着下一项训练科目。
右膝受伤已经休息了超过两个星期的阿联随队来到了迈阿密,运动起来,他的右膝感觉依旧有些牵扯,因此,与热火的比赛,他还是无法上场。不过也有好消息传来,阿联已经恢复了大运动量的训练。
距离比赛开场还有整整两个半小时,阿联就已经出现在了球场,这是自他从芝加哥受伤以来,第一次赛前出现在球场上进行训练,除了小韦斯·昂塞尔德,辅导阿联进行训练的还有另一名助理教练莱恩·桑德斯以及力量健身教练德鲁·克莱尔利。
和平时赛前的热身投篮训练不同,阿联这次的训练很有针对性,教练们让他更多地跑动起来,除了跑动后投篮、罚球,教练还让阿联练一下横向移动的防守,方法是让阿联摆出防守姿势,然后横向移动去接住教练往左右两边抛出的球。
阿联的反应很快,脚下的频率也很快,看不出右膝的伤势对他有太大的影响,在接球投篮中,他的命中率也很高,无论是中投,还是罚球,大多数都能够空心入网,可以看出,在恢复期间,他的手感保持得很好。
不一会儿工夫,阿联的训练服就湿透了,大约练了有20分钟后,他坐在场边休息了一会儿,等到队友们来到球场上热身时,他又重新加入了。
“还是有一些牵扯的感觉,就是这三块肌肉之间有点儿拉,这个点的恢复比较慢。”介绍起自己的伤情,阿联还用手比划起来,不过他的心情还不错,“今天是第一次(大运动量训练),快好了。去多伦多打猛龙争取能上场,如果上不了,我也不用来这(迈阿密)了。”
说到具体哪场比赛能上场,阿联比较谨慎,只是用“争取”、“但愿”这样的词汇。阿联已经连续缺席了8场比赛,而奇才的伤病情况有愈演愈烈的趋势,特别是内线,米基也出现了背部疼痛的感觉,而阿姆斯特朗因为恶意犯规极有可能将被禁赛一场。
正如主教练桑德斯所说:“易是替补的第一选择。”阿联如果能在这个时候伤愈复出,对于缺兵少将的桑德斯来说,无疑会是雪中送炭。
12月2日,阿联很有可能会参加全队的合练,而这也将标志着阿联伤愈复出,可以上场比赛了。