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赵艳和她的精武拳:强身又健体 重点培养青少年

来源:《武魂》 作者:刘红岩
2010年12月30日15:37

  赵艳和她的精武拳

  文/ 刘红岩

  今年54岁的赵艳,是北京市的一名太极拳教练,去年,她创编并演练的“精武拳”、“精武剑”,在香港第7届国际武术节上荣获了两块金牌。今年的香港国际武术节,赵艳带领她的21名学生组队参赛,表演了气功、太极拳、太极刀剑,共获得了金牌16枚、银牌12枚、铜牌16枚。这骄人的成绩,在这个有7000多人参加的重大国际武术赛事上分外抢眼,广受赞誉。

  读者一定认为这赵艳是出身于武术世家,从小就习武打拳的吧。恰恰相反,她不但不是武术世家出身,反而是38岁才练拳,而且是因病才习武的。

  赵艳是东北哈尔滨人。中学毕业后,她被分配到国营企业当了工人。改革开放后,由于企业不景气,赵艳决定停薪留职下海经商,于是,她成立了自己的纺织公司。她每天里组织生产,推销产品,奔波劳碌,就是后来她结婚,怀孕,生了女儿,也没有停下辛劳的双手。经过十几年的商海拼搏,她的经济状况大大好转。后来,她的女儿考上了大学,到北京来上学。1995年,为了继续照顾自己的宝贝女儿,赵艳夫妻俩一商量,关掉了公司,也来到了北京。

  在过去经商的时候,她就觉得自己的身体状况越来越差,但为了生意,她一直咬牙抗着。这一闲下来,她才发觉自己已经是病魔缠身,浑身上下哪儿都不舒服。特别是腰椎和腿,一疼起来得家里人搀扶着才能走路。她赶紧寻医问药,治病疗养。慢性病是很顽固的。经过一段时间的治疗,她的病情并没有从根本上好转。怎么办?自己还不到40岁,身体就这样垮了,

  以后的生活哪还有快乐的日子?一想到这些,她就愁眉不展,吃不香,睡不甜的。

  有一天,她偶然到公园里去散散心,发现公园里练太极拳、太极剑的人很多。绝大部分是中老年人。练完了一个个满面红光、精神焕发的。她上前跟人家一聊,才知道这些同志原来也都是有各种各样的病情,有关节炎的,高血压,糖尿病,肝炎,神经衰弱的……经过一段时间的练功,现在大都恢复了健康。大家热情地对她说:“来吧!跟我们一块儿练吧。保管你身体越来越棒!”于是,她就天天跟着大伙儿一起练起太极拳来。

  练了几个月的时间,她就觉得很有效果,腰腿疼痛减轻,身体越来越好,心情也愉快了。又练了几年,纠缠她多年的慢性病也都好了。从此,她对练武更加痴迷。她在北京到处寻师访友,学习拳艺。她不但学太极拳、剑,就连形意拳、大悲拳、长拳、花拳,她也照学不误。在2006年的一次武术比赛中,她有缘认识了杨式太极拳传人曹彦章先生(崔毅士的弟子),她就拜曹老为师,学习了杨式大架太极拳。后来,她又认识了萧式太极拳传人程晓义老师。这萧式太极拳是杨式太极的一个支派,是杨露蝉的再传弟子萧功卓传授,传承的是杨露蝉在清王府里教授的拳法,从低到高,一共有十套拳法,与现在流行的杨式大架拳法截然不同。于是,她又拜程晓义为师,习练起萧式太极拳来。由于她的悟性好,又肯下苦功,所以她的拳打得形神兼备,经常受到老师的夸奖。

  她从太极拳的习练中恢复了健康,从心里特别感谢教给她拳术的老师和朋友。同时,她作为中国传统武术的传人,感到自己有责任把太极拳推广开来,发扬光大,让太极拳为民众的健康发挥更大的作用。她从1998年起,就开始办太极拳培训班,免费为民众教授太极拳。她讲课认真细致,生动活泼,很受学员们欢迎。有一年,她的腿受了伤。她拄着拐杖还坚持去给学员上课,学员们很受感动。十几年下来,她建立的教学点有十来处,培训了学员有千余人。她的学生有的在武术比赛中获得了金牌、银牌;有的带着病体而来,跟她练了几年拳以后,恢复了健康,对她感激不尽。例如,有一位拳友患了癌症,手术后身体很虚弱,跟她练了一年拳以后,变得精神抖擞,健步如飞。每当这时,都是她最开心的时候。

  在此基础上,她成立了首都武术文化沙龙和萧式太极拳研究会,搞研究,办讲座,培训学员,搞得红红火火,热热闹闹。

  在教拳的过程中,她发现有的老年朋友身体虚弱,柔韧性差,在做高分脚、高蹬脚动作时很困难。这很影响他们练拳的情绪。她想,应该为这些拳友编一套适合他们的拳术。于是,她采取了杨式、萧式太极拳的主要招式,又加入了长拳、花拳的一些柔美的招式,编创了“精武拳”“精武剑”。

  这两套拳、剑采用小架,低姿势,没有高抬腿的动作,传统武术韵味浓厚,姿势优美,很受老年朋友的欢迎。去年,在香港第7届国际武术节上,她携这套“精武拳”“精武剑”一亮相,就受到了国际武术界的关注,荣获了两枚金牌。

  今后,她打算把“精武拳、剑”推广开来,并把萧式太极拳也传承发展下去。她认为,武术要发展就要着眼于年轻人,今后,她准备把教学重点放在培养青少年上。她的目光远大,雄心勃勃,武术使她焕发了青春。题图为赵艳在香港国际武术节上

(责任编辑:王燕芳)
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