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陈一冰颇为自豪地说，他的跳马难度与亚运会时相比已经提高了0.5。“今年的日本世锦赛虽然难打，但我们会克服一切困难，争取再创佳绩。”
自去年12月15日以来，中国体操队的冬训已经进行了将近一个月的时间。这段时间，陈一冰除了细抠超强项吊环细节，如动作的连接，下法落地，在其他项目上还发展了很多难新动作。“尤其是跳马，亚运会的时候我的跳马起评分只有6.5，现在已经达到7.0了！”
陈一冰坦言，六个项目都要兼顾的确很辛苦，毕竟自己已经26岁了。“但辛苦也得练，而且必须得这么做，因为伦敦奥运会将实行5-3-3赛制，想上场必须一专多能，一招鲜肯定行不通的！”记者笑称，陈一冰好像胖了一些，他没有否认。“因为亚运会之后队伍调整了一段时间，系统训练一中断，再加上吃饭没有了节制，体重肯定会长的！”
让吊环王欣慰的是，自己的体重长得并不多。“我属于那种容易胖也容易瘦的人，这几天其实我的体重已经减下去3斤多呢，现在与最佳体重还差3、4斤，很快就会减下去的！”刚刚过去的2010年对陈一冰而言是完美的一年，“因为世锦赛和亚运会我和队友们都取得了非常完美的成绩。”
“世锦赛中国男团第二次赢得四连冠，亚运会只丢掉一枚跳马金牌。我自己在吊环项目上也比得非常不错，拿到了金牌。”最让陈一冰高兴的是，他已经完全适应了队长的新角色，与队友们关系也越来越好，“领导们也都非常支持我的工作，非常感谢他们。当然，也要感谢那些长期支持我的网友们。祝大家在新的一年里心想事成，健康快乐！”
10月份的世锦赛暨伦敦奥运资格赛是中国体操队2011年最关键的一场战役。“因为比赛在日本打，所以挺难比的。去年世锦赛和亚运会，日本在团体比赛中都输给了我们，这一次他们肯定会想方设想夺回这枚金牌，而且他们又占据着主场优势。”虽然任务艰巨，但陈一冰表示，“我们会克服一切困难，争取在这次硬仗中取得更好的成绩！”（完）
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