体操之乡仙桃调查：多数小孩被淘汰 小学难适应

　　除了动作还是动作

　　为减除孩子们假期囤积的脂肪，学校将训练时间由半天调整为1天，3个小时几乎没休息

　　2月16日，下午3点，又一轮训练开始为了减除孩子们假期囤积的脂肪和惰性，原本半天的训练调整为一天。

　　“150个阶梯跳，开始。”郑顺生给自己的弟子下了命令。

　　然后是单腿跳、纵跳、矮子步、青蛙跳、前空翻、引体向上……郑顺生几乎不用下任何指令，数十个弟子们便一项接一项的完成各种动作。

　　“脚尖并拢，肩膀拉开。”郑顺生反复强调着。

　　3个小时的训练，几乎没有休息，喝水、上厕所，需要打报告。只有在倒立和压腿时，才能够享受片刻宁静。

　　已经出汗的杨可脱得只剩下秋衣秋裤。

　　“即使是一个成年人，刚开始进行这样的训练，也没法坚持下来。”郑顺生说。

　　杨可和伙伴们花了一年半的时间，才适应郑顺生的训练模式和流程，代价是手掌覆盖起一层厚实的老茧，腰腹用力时能看见小型的六块肌。

　　在问及“苦不苦、累不累”的问题时，孩子们的回答几乎一致：不累，好玩。

　　但体操运动本身的辛苦，决定了兴趣往往是有限的。

　　训练馆内，教练杨玉林指着一位9岁的男孩说：“你该问问他，他肯定不会这么回答。”

　　那名男孩正双手扶着鞍马，两脚伸进一个被绳索吊起旋转的塑胶桶里，一次坚持10分钟左右。他正在寻找做托马斯全旋的感觉。

　　普通人做这个动作，可能当塑胶桶才旋转了两三圈，双手就无法支撑了。

　　如果他朝着专业训练的方向走下去，若干年后，可以完美地完成一系列类似的动作，从而在赛场上拿到一个较高的得分。

　　尽管杨可还有一段时间才能够具备在鞍马上做全旋的力量，但他已经开始爬上这个庞然大物，做一些练习上肢力量的基本动作。

　　他用双手牢牢抓住鞍马中部的环，双臂支撑起身体，腿并拢，从鞍马的一端抬起，越过马身，到达另一端，周而复始。

　　鞍马动作的关键，在于除双手之外的身体任何一个部位都不能触及到马身。

　　杨可已经有了这种意识，他的双腿尽量抬高，脚尖和脚跟形成一个新月般的弧度，这得到了教练郑顺生的赞赏，“哎，不错，继续保持，果然是大队长。”

　　郑顺生通常用任命大队长的方式来落实他的赞赏。

　　每隔一段时间，他会进行大队长“换届选举”，依据孩子们的训练表现来确定管理者的人选，表现最好的队员自然是大队长。

　　担任大队长，意味着一直排在训练队伍的头一个，以及在教练缺席时可以带领队伍进行程式化的训练。

　　杨可显然很愿意担任大队长。得到郑顺生的表扬后，他露出难得一见的笑容。这意味着教练对自己动作的肯定。在没有比赛的情况下，这是杨可被肯定的唯一方式。