十大快速增肥方法 与父母同住多开车成身材杀手

    搜狐体育讯 您是不是正在努力着尝试减肥？当对自己目前身材比较满意时，你有过对未来可能长胖的担心吗？

　　无论你正处于什么样的情况，多了解一些关于体重方面的知识也不是坏事，特别是当你已经决定避免将来出现体重过重时，你就更要小心了，因为以下所提及的十种情况正是增加体重的十大快捷办法。如果你要减肥，那么切记不要让这些这些事情进入你的视线或安排中去，或许能顺利一点。

　　误区十：多喝手中的果汁

多喝果汁

　　如果你正在寻找一种快速长胖的办法，那么现在就开始一杯一杯的喝果汁吧。我们通常都认为，水果对体重没什么影响，但水果对于一个正在减肥，或者极力想保持现有体重的人来说，则包含了太多的碳水化合物，而这部分的碳水化合物将变成果糖，没有储存到肌肉里反而使得身体快速长胖。

　　选择白水，牛奶或者绿茶才是明智的。