杨浦区位于上海市中心城区东北部，面积60.61平方公里，常住人口130万人。近年来，在区委、区政府的高度重视下，杨浦紧紧抓住贯彻落实《全民健身条例》、《上海市全民健身实施计划》，多层次、多渠道、全方位推进全区公共体育服务建设，打造出具有杨浦特色的公共体育服务品牌。
本报记者 张立
杨浦区各个社区居委会注重体育指导员队伍建设，完善社区体育指导服务网络，使社区体育配送服务直达基层，让百姓直接受益。另外，全区12个街镇都建立了市民体质监测站，注重科学引导，完善市民体质监测网络。在测试的同时，收集市民体质监测数据，指导市民更科学健康的健身锻炼。在青少年方面，全区中小学生倡导“人人运动，学会游泳”，让每个孩子都有一技傍身。
工农三村
“体育生活化”基地
“体育生活化”是工农三村第二居委会居民倡导的生活模式。在这个拥有居民1050户、户籍人口2317人的居委，生活中的体育运动无处不在。每天傍晚，51个楼组的60名健身锻炼志愿者呼唤大家下楼锻炼。一时间，小区400米的健康路上，居民们三三两两，一边聊天、一边散步。小区的空地上，大人小孩或是踢毽子，或是打羽毛球，锻炼得不亦乐乎。
“我们每个楼组都有健身锻炼志愿者，我们会把一些器材放在他们家里，由他们每天号召大家下楼锻炼。”工农三村第二居委会党支部书记黄蕴兰热心地向大家介绍，“我们工农新村是为上世纪90年代市政动迁建造的，所以居民基本以工薪阶层为主，老年人居多，占24%，原本主动健身锻炼的真不多。现在有了志愿者，锻炼的人越来越多了，居民间通过锻炼互相交流更密切了，关系也更融洽了。”不管晴天雨天，小区的健身步道上都有不少居民在走圈，出来走走健康路锻炼身体是他们每天的必修课。
同时，小区里的工农新村小学也为全民健身贡献了一块宝地。“有些居民喜欢走塑胶跑道，喜欢到学校里走走，所以我们学校早晚开放了场地，供居民健身。”每天清晨，工农新村小学就打开校门，欢迎小区的居民进来健身，而一到7点半，早锻炼的居民便会主动有序离开。
当然，通过锻炼，小区居民的身体也越来越好了。“我们有个居民，年纪挺大了，原来总是借口身体不好不出门，现在小区设施完善了，他也加入了健身锻炼大军，有空就出来走走健康路，身体也变好了。”面对这些变化，黄书记喜上眉梢。锻炼场所多元化的同时，街道还为600名小区居民进行体质测试，开出适合不同人群的健身处方，让居民有针对性的进行科学连身锻炼。
拨款120万开展
“人人运动，学会游泳”
游泳是一项大众体育运动。少年儿童长期进行游泳锻炼能增进健康，增强体能。学会游泳提高自救技能是杨浦区开展这项运动的初衷。特此，杨浦区政府拨款120万元用于中小学生开展“人人运动、学会游泳”活动培训。
“每个孩子上一次游泳课只要10块钱。”杨浦区体育局副局长张祥泰坦言这样的价格很低廉，能确保每个在校学生完成这一课程。“我们区每个学生每学期都会参加游泳训练7次，最后一次是达标测验，旨在让每个孩子都学会游泳。”
领先体育作为江湾游泳馆学生游泳课的教学方也做了很多安全工作，把原本较深的泳道改浅，确保100%的安全。“我是第一次来上这个游泳课，感觉教练很和蔼，泳池很浅很安全，我以前从来没有游过泳，今天游得很开心，学到很多。”来自杨浦区控江初级中学的王绮丽同学开心地告诉大家。
当然，这样的安全泳池是经过“特殊加工”的，“为了让学生安全参与游泳课，我们把泳道改为0.8到1.2米，那样就一点危险都没有了。”领先体育场馆负责人陈建国表示，“虽然收10块钱看上去我们亏本很多，要提供场地，还要配备教练。其实也就是每人贴个2-3元，真的不是很多。而反馈是家长和学生都说这样游泳课很棒，我们也很开心。”如今每年都有三千多名杨浦区学生完成了游泳学习，至今已超过四万人，而领先体育研究的25米自由泳达标教学方法如今是全市游泳学习的典范。
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