杨朗开搏击馆推广综合格斗 既释放压力又能防身

　　一个300平方米左右的搏击馆，里面摆着沙袋、速度球、柔术垫、悬浮训练器等器具，搏击馆的一角还有一个小型拳击台。在搏击馆的另一边，十几名学员摆开架势，开始训练。

　　每周六晚，在杭州滨江区彩虹城23幢楼下的飓风健身会馆，总有不少学员来这里学习综合格斗（MMA）。这家搏击馆的主人是29岁的长春人杨朗，一个练过2年拳击、8年摔跤、2年综合格斗的东北汉子。

　　他想让综合格斗在杭州生根发芽

　　走上格斗路因为父亲

　　由于父亲是个武术迷，杨朗最后走上综合格斗这条路，和父亲的武术启蒙教育有很大的关系。13岁那年，读小学四年级的杨朗被父亲带到了长春业余体校练习拳击。

　　“那时候我1米4的个子，体重有130多斤，在学校又特别淘气，父亲对我没辙，恰好他的一个朋友是拳击队的教练，于是就把我送到那儿。”杨朗说。

　　刚接触拳击时，杨朗的兴趣并不大，3年的业余训练下来也只算是入门级。升初中时，杨朗的父亲把他从拳击队带到了摔跤队。这一练就是8年，在拿了几个吉林省同级别的摔跤冠军后，杨朗的身份也连升三级，从学生变成了专业运动员，与吉林省体工队签约。

　　不过，最让杨朗痴迷的还是综合格斗——一项结合拳击、散打、柔道和摔跤等十多项运动的综合项目。“当时一心想练格斗，摔跤已经练了很多年，更何况我的级别上还有很多师兄，不知道还要熬多少年。再加上年龄的冲动，最后就去俄罗斯学习综合格斗。”杨朗说。

　　2002年8月，20岁的杨朗孤身一人来到俄罗斯圣彼得堡。“那是一家私人会馆，我有摔跤和拳击的底子，教练也比较喜欢，很多时候只需要把技术重组一下。”杨朗说。

　　于是，杨朗在圣彼得堡一边求学，一边帮教练打点搏击馆，算是作为学费补偿。其间，杨朗还拿到过一个俄罗斯小型邀请赛冠军。2004年7月，在圣彼得堡求学近两年的杨朗回国。

　　开搏击馆推广综合格斗

　　“综合格斗本身就包含着拳击和摔跤的技法，更加具有综合性，能给你更大的释放空间，不受很多规则的限制，能更好地激发人体潜能，所以我就被它深深吸引。”尽管接受过专业的拳击和摔跤训练，但真正吸引杨朗的还是不受规则束缚的综合格斗。

　　求学归来后，杨朗想把这项在中国并不普及的搏击运动推广开去。从家乡长春，再到温州，都有杨朗搏击馆的影子。“通过在国外两年的训练和搏击的理解，我对综合格斗有了新的认识。”2008年6月，杨朗在朋友的引荐下把搏击馆开到了杭州。杭州的武术馆、跆拳道馆、搏击馆不少，但真正能做到教授专业综合格斗的，真的不多，杨朗的搏击馆算是一家。

　　综合格斗于2007年左右进入中国市场，在上海、北京的发展较为迅猛。然而在国外，综合格斗已成为世界搏击擂台中发展最快速的格斗产业，不少美国的专业拳击手都转项，投身于综合格斗比赛中。“我想通过我的努力让更多的人了解综合格斗，喜欢综合格斗，练习综合格斗，不管你是运动员，还是普通人，不管你有没有武术基础，你都可以来试试。”杨朗说。对于目前综合格斗在中国的发展，杨朗认为还是认知不够造成的，“希望有朝一日，综合格斗像篮球、足球、羽毛球一样普及。”

　　既释放压力又能防身

　　对于格斗，不少人都会存在误解。如果不是专业运动员，学习格斗有什么用呢？“我们这里有不少白领报名的。练习综合格斗对于你的精神状态、气场、自信心，都有所提升。这绝对不是单纯的格斗，更不是打架，而是一种新的健身方式。”杨朗说。

　　据杨朗介绍，参加综合格斗班的人群，大多为70后、80后，尽管每堂课的价格并不便宜，但是他们仍旧乐此不疲地参加。“我们会根据每个人的不同目标，设计不同的训练计划。大约分为健身、减肥塑身、专业训练等几个群体。哪怕是完全没有武术基础的学员，也有为他们制定的计划。”杨朗说。

　　除此之外，学习综合格斗，最大的好处是能学到一套防身术。“防身术本来就是简易的搏击技法。一般来说，30个课时，也就是大约三个月左右的时间，学员能够掌握防身术。”杨朗说。如果歹徒有作案工具怎么办？“搏击馆里有一些器械训练，会教大家一些对付歹徒的技法。如何利用身边可以利用的东西，这是一本可以当成防身的书。”