老枪劳尔再创进球纪录 保持状态生活习惯是关键

　　劳尔进球、吉格斯助攻……冠军杯四分之一决赛战罢，老将们的表现可圈可点，这些足坛的老人们用惊艳的表现，拒绝为后来者让路。在足坛人才辈出的今天，是什么让这些昔日的猛将至今保持了高昂的状态呢？许多欧洲媒体认为，生活习惯和出色的技术，是他们能够成为足坛常青树的根本原因。

　　34岁劳尔欧战创纪录总进球数达72个

　　老枪为什么这样

　　现象

　　劳尔再创欧冠进球纪录

　　劳尔又进球了！面对卫冕冠军，纵使卢西奥回归，“指环王”依旧继续刷新着自己的欧冠进球纪录。欧冠1/4决赛次回合，回到维尔廷斯球场，劳尔又用一个进球和一个助攻证明了自己的价值，2比1拿下国米，沙尔克竟然以恐怖的总比分7比3昂首晋级四强。

　　算上这粒进球，劳尔本赛季在欧冠中已经斩获5粒进球，这也是他140场冠军杯正赛中的第71个进球，再加上一粒欧洲超级杯进球，劳尔在欧战总进球数已高达72个，已经超越米兰老枪因扎吉2球，独自领跑欧战以及欧冠两大总进球榜。

　　不过，34岁的劳尔并不是欧冠四分之一决赛中唯一耀眼的老将，因为在他之前，37岁的吉格斯已经用两回合比赛的3次助攻，帮助曼联总比分3比1淘汰了切尔西。

　　揭秘

　　生活习惯是关键

　　劳尔已经34岁，吉格斯也已经37岁，而且两人的位置都是前场———劳尔是前锋、吉格斯则游离于边前卫和边锋之间。众所周知，前场球员的运动寿命普遍比后防线要短，但两位老将良好的生活习惯，帮助他们屹立不倒。

　　德国《图片报》最近揭秘了劳尔状态始终出色的原因。身为一名职业球员，劳尔在饮食上非常自律，除了在短暂的赛季休假期间放开胃口几次外，他一直严格执行球队营养师制定的饮食安排。而吉格斯则透露说，他现在经常跟弗格森商量上场时间，“我感觉身体状况不好，便会告诉他，自己控制比赛时间有助于保持状态。”

　　值得注意的是，虽然劳尔和吉格斯都是足坛公认的骨灰级帅哥，但两人的私生活却一直很检点，几乎从未有过桃色绯闻。特别是劳尔，每天按时睡觉，绝不熬夜。

　　当然，最为关键的一点还在于，他们都保持着良好的心态。劳尔转会沙尔克04之后曾表示，他不在乎上场时间，也不会去跟其他前锋争主力位置，“对于我而言，能踢球就是最大的幸福。”