来源：南方日报
南方日报漳州电 (特派记者/王芳)今年新组建的国家队中，一个熟悉的名字又一次出现在队医一栏中。来自上海体科所的封旭华自2008年奥运会之后，又一次进入了中国女排这个集体，担任起女排姑娘的康复师。在谈到惠若琪的伤时，封旭华估计大概恢复了六到八成。
现在的中国队中，其实伤号并不少。老队员中，王一梅、马蕴雯、薛明、魏秋月都有不同程度的伤。封旭华的工作，就是帮助队员们预防治疗和克服伤病。“运动队有伤病很正常，特别是优秀的运动队。我们有很高的运动强度，伤病是不能避免的，重点是怎么预防治疗和克服。对我而言，没有老队员和新队员，只有伤病的严重程度。”新组建的中国女排把防病治病摆在了首位，每次训练课后都会给队员进行40分钟到1小时的针对性练习。主教练俞觉敏认为，“小肌肉群的加强，将对队员完善身体素质，避免伤病有很大帮助。”
封旭华在2007年的时候就曾加入到中国女排，他也曾作为专家组成员负责过赵蕊蕊与冯坤的伤后恢复。但是在2008年奥运会之后，封旭华就离开了中国女排。封旭华说：“这是我个人的原因，因为上海还有工作学习，不能长期在国家队服务，我这次也不是长期服务。”今年重归中国女排，封旭华将原因归结为奥运会临近了，“一方面奥运会近了，也是关键时候。可能女排伤病还是一个坎，把这个坎迈过去，才能保证训练和比赛。”
封旭华给每个队员都设计了不同的训练方法，在昨天下午的训练课上，只见每个队员手中都拿着一张纸，而且内容各不相同。“根据每个人伤病的种类和特点，先对每个队员的薄弱环节做个测试，在体能训练里做个补充。”封旭华解释说：“像小惠的肩受过伤，她就针对柔韧性、活动性和稳定性的要求去练。”惠若琪去年意外受伤后，一直处于恢复过程中，封旭华给她的量也不小，一张纸上写了满满的内容，比其他队员都要多。“小惠受伤后欠缺的比较多，她必须刻苦点、多练点。”根据预测，惠若琪大概已恢复有六到八成了。”
从去年12月开始恢复训练后，惠若琪就一直在封旭华的指点下进行体能训练。“以前自己不是特别在意，而且自己那时候也没有伤病。但自己受伤后才发现，这些确实很有帮助。一般我们锻炼的都是发力的大肌肉群，但是小肌肉群并不发达，所以也容易受伤。因为关键的关节附近的小肌肉群我们之前都没有锻炼到，现在都在‘补课’呢。”
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