备战上海黄金大奖赛 改用新技术刘翔练得很卖力

　　改用新技术

　　刘翔练得很卖力

　　本报讯 从上周开始，刘翔在教练孙海平的安排下开始进行室外训练。前日，刘翔在室外田径场首次尝试了七步上栏跑完全程，收获不小。一个月后在家门口举办的上海黄金大奖赛，不仅是刘翔本赛季室外首演，更是检验“八改七”新技术的最好时机。

　　“八改七”是刘翔今年的关键词。在刘翔12年跨栏生涯中，一直都是右脚起跑、左脚跨栏。现在要突然改变这一技术，绝非易事。将起跑阶段的八步上栏缩短为七步上栏，意味着每一步跑出的距离都要加大、每一步的力量都要加重，同时需要在起跑时有更强的爆发力。这对刘翔的爆发力、力量分配和节奏控制等各个方面都是一个巨大挑战。