王瑾：为体育金字塔添砖加瓦 业内行家惊叹不已

　　“作为一个教练，需要做好自己的工作，带好运动员；而作为一个党员，更要承担更多责任。”这是上海市卢湾区少体校射箭高级教练员王瑾内心最朴实的想法。

　　已经有近30年党龄的王瑾在平凡的教练岗位上几十年如一日，为体育事业的金字塔添砖加瓦，无私奉献着青春年华。面对迅猛发展的国际射箭赛场，王瑾有着紧迫的危机意识和追赶世界先进水平的迫切要求。她家里到处都是训练资料和书籍，从训练日志到比赛录像、从大学时期的专业课本到国内外最新专业杂志、网站，只要一有空，王瑾就会扎进知识和信息的海洋汲取养分。她将第一手掌握的信息及时应用到训练中，同时不断创新训练方法、手段、器材。王瑾自行设计了训练靶，用泡沫卷代替传统的草靶，既节约了成本，延长了使用寿命，又提高了训练效率。她还借鉴国内外优秀选手的射箭动作，结合自己十几年来运动生涯的成功经验，制定出一套合理、简洁的技术动作，使运动员在短期内接受并熟练掌握。

　　王瑾格外强调科学训练，虽然她的队员年龄跨度大，从8岁到17岁整整相差了10个年龄档次，但她开动脑筋，因人而异、因材施教。比赛中，她的队员以业余选手的身份能够屡屡打败“正规军”，让业内行家惊叹不已。而对运动员意志品质和思想作风的重视贯穿于王瑾日常教学的点滴。

　　王瑾告诉记者，“我在业余体校带的这些队员年龄都比较小，所以在以学习为主的同时还要引导好他们、吸引他们热爱射箭这项运动。在训练过程中提高运动员的体能训练格外重要，这也是运动员应该做到的。但现在的小孩比较娇嫩，尤其男孩子还不是很坚强，所以我平时经常给他们看一些先进事迹，教育他们怎样做一个好孩子、优秀的运动员，包括教他们文明举止等。”

　　有付出必有回报。王瑾为上海卢湾射箭创造了一个个辉煌，为国家培养出包括钱灵佳等一大批优秀射箭选手，自己也被评为上海市劳模，还入选了国家队教练组。