陈若琳超越伏明霞成就大满贯 控体重拒一切零食

　　陈若琳是个完美主义者，尽管她从来都不承认。

　　即使在她赢得北京奥运会女子跳台双料冠军后，她也在说自己的不足；

　　即使是她被评选为“2010年国际泳联最佳女子跳水运动员”后，她反复强调对自己不满意，因为没有跳出一场让自己满意的比赛；

　　即使在她第三次参加世锦赛，终于登上2011年上海游泳世锦赛女子跳台冠军领奖台，实现了世界杯－奥运会－世锦赛的金牌大满贯后，她依然只是笑笑，说自己还是没有完全发挥好，这只是近期来的最好表现而已。

　　陈若琳已经超越了自己的偶像伏明霞，成为世界跳水历史上女子10米台的第一个大满贯得主。目前，只有她和郭晶晶实现了同一单人项目的金牌大满贯。

　　在21日的女子跳台决赛中，陈若琳稳定得就像“定海神针”，缺乏全场最高分的亮点动作没关系，最重要的是没有任何闪失，她的夺冠印证了跳水界的成功定律：稳定胜于一切！她以零失误的405.30分赢得了自己第一枚世锦赛单人冠军。

　　获胜后，陈若琳扑到了教练任少芬怀里，不知道是哭，还是笑，抱了很久。当她露出脑袋来，笑得一脸灿烂。

　　陈若琳此前在2007年和2009年世锦赛中，两度收获个人项目的银牌，第一次输给了双人搭档王鑫，第二次是在最后一跳输给了墨西哥跳水公主保拉·埃斯皮诺萨。好在，陈若琳做到了“事不过三”。

　　其实，这三年来，陈若琳的最大对手不是别人，而是自己的体重问题。为此，她拒绝一切零食和甜食，甚至还成了小队员控制体重的监督员。

　　陈若琳曾经说她的偶像是伏明霞，当她的辉煌超越了偶像，成为世界三大赛的金牌大满贯得主后，她在想什么呢？

　　“赛前我说过，我的目标不是大满贯，而是明年的伦敦奥运会。今天的世锦赛冠军对我是个鼓励，鼓励我在后面的比赛和每天的训练中都能有更好的信心去面对。”陈若琳说。

　　在中国跳水队领队周继红看来，陈若琳的这枚世锦赛金牌“来得正是时候”。“今天是对陈若琳这么长久以来坚持和努力的最好回报。她对自己的要求一直非常严格，这几年来她真的很不容易。”周继红评价说。

　　至此陈若琳已经完成了上海世锦赛的比赛任务，她此前还和队友汪皓配合摘取了女子双人10米台的冠军，成为本届世锦赛的第一个双冠王。 本报综合