埃文斯夏季特训志存高远 欲更上层楼争做全明星

　　北京时间7月26日消息，俗话说“一份耕耘，一份收获。”对于NBA球员来说，训练场上的刻苦努力是球场上优异表现的保障。因此尽管NBA停摆导致球员无法使用球队的训练馆，但国王当家后卫泰瑞克-埃文斯自费在美国加州圣摩尼卡租了一个房子，一心一意的进行夏季特训。

　　邻家男孩志存高远

　　穿着国王队的训练服，戴着匹兹堡钢人队的钥匙链，埃文斯身上的这两样东西表明，他不是一个南加州人。然而除了这两样装饰上的细节外，正在准备迎接国王生涯第三个赛季的埃文斯显然已经适应了南加州的生活方式。

　　出生于宾夕法尼亚州切斯特的埃文斯在圣摩尼卡租了一个房子，圣摩尼卡天主教高中和这里的雪佛兰体育馆成为了他今年夏天的主要活动地。埃文斯的训练在训练师罗勃-麦克克兰纳翰的监督下进行，同时他的长期训练师拉蒙特-皮特森继续监控着埃文斯的体能状态。

　　因为他进入NBA的第二个赛季被令人讨厌的脚部和脚踝伤所困扰，埃文斯更加渴望在新赛季打出优异的表现。无论NBA停摆何时结束，埃文斯都计划准备好在未来一个赛季展示自己的巨大进步。“我很焦急，真的很迫切，”埃文斯说。“我只想站到球场上，向每个人展示我能打球，尤其是在经历了去年的磨难后。我希望我们不要错过任何比赛，以便我能站到球场上比赛。”

　　上赛季埃文斯就打算将自己的水平提高到一个更高的层次，在2010年当选为NBA年度最佳新秀后，埃文斯去年休赛期一直在训练自己的跳投能力。稳定的跳投加上他的突破能力，本该会让埃文斯变得更加难以防守。

　　然而去年10月14日，在拉斯维加斯和湖人的一场表演赛中，埃文斯的两个膝盖全部受伤。另外，埃文斯的左脚还被足底筋膜炎所困扰，最终迫使他不得不接受激光治疗。因为这些伤病，埃文斯上赛季缺席了24场比赛。

　　回首上赛季，埃文斯表示，伤病导致他在赛季大部分时间都没有展示出自己的全部实力。“特别是在突破到篮下得分的时候，”埃文斯说。“因为脚部受伤的缘故，我确实不能象我所想的那样完成进攻。对我来说，突破到篮下却不能安装自己通常的终结方式完成进攻，让人很难受。这只脚是我的起跳支撑脚，所以让人感觉有些困难。”

　　上赛季埃文斯的投篮命中率从新秀赛季的45.8%下降到了40.9%，场均得分也从新秀赛季的20.1分跌到了17.8分。埃文斯表示，他的脚现在已经100%痊愈了。在最近的一次训练中，埃文斯上赛季比赛时穿的厚重的脚踝护具已经不见了。现在埃文斯尽其所能的避免再次受伤，集中精力要将他的水平提升到全明星的级别。

　　“这就是为何今年我们要确保他的状态、让他达到110%状态的原因，”麦克克兰纳翰说。“埃文斯有能力；他的跳投有了长足的进步。我想让他去训练营报到时，能够达到有生以来最佳的身体状态。”

　　上赛季结束后，埃文斯只休息了两周就回到了训练场上。皮特森表示，没有了当选年度最佳新秀时那么多的场外事情，对埃文斯很有帮助。自从埃文斯14岁以来，皮特森就一直和他一起工作，他和国王队教练组一起制定了一项计划，帮助埃文斯集中进行交叉训练，而不是单纯的举重练习，这项计划的目的就是避免埃文斯在训练馆呆的时间过长。

　　“我和国王体能训练教练丹尼尔-沙皮洛进行过交流，埃文斯真的很喜欢他的赛季期训练计划，这个训练方案对他很有效，”皮特森说。“所以我们制定了一些全面的训练计划，让埃文斯能一直坚持训练到9月份。”

　　立足过去更上层楼

　　新秀赛季，埃文斯就打出了华丽的数据。虽然很多人都想看到他是否能成为NBA历史上第4位赛季场均得到20分5个篮板5次助攻的新秀，但让埃文斯烦恼的是，一些人却认为他只是一门心思沉迷于自己的统计数据。

　　“大家都认为拿下20+5+5我会很高兴，”埃文斯说。“但是我不在意。我只想赢得胜利。如果我得到6分我们赢得了胜利，我的表现不好，我仍然会为取胜感到高兴。”上赛季国王遭遇的很多困境可能都和埃文斯的脚伤有关，当他没有打出最好状态时，国王队很少会打出他们最好的表现。

　　埃文斯意识到，新赛季他需要更多的担负起领袖的责任。国王老将控卫本诺-尤德利已经被交易给雄鹿，换来了摇摆人约翰-萨尔蒙斯和吉默-弗雷德特的选秀权。“没有尤德利会很困难，但是我认为我们拥有一支优秀的球队，我们得到了一些新人，他们将在攻防两端给我们提供大量的帮助。”另外，国王还从骑士得到了大前锋J.J.西克森。

　　埃文斯说，他没有看过多少弗雷德特的比赛，但他所看到的足以让他知道，这个新秀是一位成绩斐然的射手，同时也能控球。“弗雷德特是一位优秀的球员，”埃文斯说。“当我们得到他的时候，媒体造了很多势。我期待着和他一起打球，当我突破的时候，弗雷德特肯定能给我创造很多空间。”即便国王没有做其他意义重大的交易，他们的球员名单也已经发生了极大的改变。国王打算留下受限制自由后卫马库斯-桑顿，即便中锋戴勒姆波特以自由球员身份离开，得到西克森也会有所帮助。

　　苦练投篮追求稳定

　　在组织统领球队方面，埃文斯是国王队中最有经验的球员。“不管是打控卫位置或者得分后卫，我都必须更多的支配比赛，”埃文斯说。“不只是站在球场上打比赛，而且要找出对我们赢球最有帮助的东西。无论是把球交给德马库斯-考辛斯还是我，或者是萨尔蒙斯，不管是谁，我都必须努力找到办法把球传给他们。”

　　麦克克兰纳翰仍然在继续训练埃文斯的投篮，强调他的投篮动作稳定性。埃文斯表示，他已经越来越适应不将球举过头顶完成投篮。“对于泰瑞克，我强调的是‘不要投的太短’，”麦克克兰纳翰说。“当他将球投失的时候，埃文斯总是出手过短。过去几个月，我从来没见过他投篮力量过大出手过远。我只想强调的是，如果你把球投失，那就出手远一些，给他的投篮一次入筐的机会。在我看来，这就是好的投篮不中。”

　　麦克克兰纳翰已经连续三个夏天和埃文斯一起训练，他很喜欢埃文斯在南加州租房训练的专注精神。平常跟随麦克克兰纳翰一起训练的还包括，卫冕MVP德里克-罗斯、全明星球员维斯布鲁克和艾尔-霍福德。

　　麦克克兰纳翰说，因为期望更高，因此今年夏天他对埃文斯要求的“更为苛刻”。“泰瑞克正在开始明白，要想达到他需要达到的境界需要做些什么，”麦克克兰纳翰说。“仅从天赋上说，埃文斯真的让人难以置信。现在，我们只需要将他的天赋发挥到更高的水平。”

　　和全明星们在一起表明，埃文斯成为一名精英球员完全能够达到。同时他也清楚，要想成为全明星球员他必须做些什么。“我知道我和他们一样优秀，”埃文斯说。“我只知道我必须刻苦训练。”（搜狐体育 Wella）