33岁科比四大调整：限制出场时间 改变得分方式

专家给科比支招

　　北京时间8月24日，就在湖人球星科比-布莱恩特迈过33岁门槛的时候，这对于大多数NBA球员来说已经是“暮年期”，他也将面临着各种各样老将所承受的困扰，比如体力不支、容易受伤等问题。《洛杉矶时报》篮球评论员马克-梅迪纳撰文对33岁的“飞侠”提出四项建议，旨在让科比能够在步入球员“老龄期”时仍能更长久地保持顶级球员的状态。

　　1、在健康的前提下保持比赛侵略性

　　科比对胜利有着一种极为嗜血的渴望，这就表现在比赛的侵略性当中，2010-11赛季科比最让人遗憾的是带伤打球，这就导致他在季后赛当中没能让双腿更好地得到休息。“禅师”当时的选择，是让科比缺席了常规赛的大部分训练，但这就导致了球员们在练习当中是与“飞侠”割裂开来的。按照当前科比的状况来说，他下个赛季应该会更加健康一些，若是他感觉自己的身体状况好很多了，那么就打得更具侵略性一些。但如果是感觉自己的身体状况并不是那么好，适当的进行退让也是应该的，毕竟身体是革命的本钱。

　　2、应当继续限制常规赛出场时间

　　上赛季的科比场均出场33.9分钟，场均能够拿到25.3分入账，这是科比自2003-04赛季之后的最低分，此前的三个赛季他的数据状况如何呢？2007-08赛季场均38.9分钟砍下28.3分、2008-09赛季场均36.1分钟获得26.8分，2009-10赛季赛季场均38.8分钟拿到27分。若是按照得分效率上来看科比并没有降低，但出场时间的降低明显说明了他的膝盖已经承受不住如此的重荷。让科比在常规赛当中减少出场时间而留到季后赛再发威，这明显不是“飞侠”的作风，因为他渴望打球也渴望胜利，不过继续保持这种限制科比的常规赛出场时间显然很有必要。减少“飞侠”比赛压力的方法还可以分担他的防守压力，这就要看主教练迈克-布朗如何利用好他的防守体系了。

　　3、需改变得分方式

　　数据显示，两个赛季前科比的手指和膝盖均没有受伤前，在与过去两个带伤出战赛季相比，科比的高命中率有了极为明显的受阻情况。数据显示，在过去的六个赛季里科比拉开一对一单打的出手比例在29.4%到38%之间，但是上赛季“飞侠”的单打比例为29.4%，低位进攻16.3%，挡拆进攻15.1%，攻防转换进攻为9.9%，随着他与奥拉朱旺的训练过后，科比明显开始朝着越来越靠近篮筐的地方得分。这些足以说明，当科比不再有年轻时的速度和运动能力时，他还需要继续做出得分方式的调整。

　　4、科比需要队友的扶持

　　在科比是否打得“太独”的事情方面的争论一直都没有停止过，据《体育画报》篮球评论员扎克-洛维指出，科比在上赛季进攻端上就耗掉了35.1%的比例。“飞侠”在进攻端上呈现出的垄断地位，让湖人究竟是让科比进攻，还是让保罗-加索尔或是安德鲁-拜纳姆进攻上显得总是不那么稳定。加索尔经常散布言论表示湖人应当以前场的优势为主，在理论上这种观点没错但事实上他却没能做到。当科比投篮不进的时候加索尔理应获得更多的球权，因为拜纳姆被认为是防守的角色，但事实上在科比进入得分模式或者拜纳姆效率更好时，加索尔往往无球可拿。33岁的科比已经不可能再如以前那样飚分，但如何调和与这两名球星队友的进攻角色上却是个问题。（搜狐体育 时光）