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新加坡昆明高强度首练2小时 称体重按量补充水

2011年08月27日03:38
  昨日下午,国足在世界杯预选赛亚洲区20强赛的首个对手新加坡队,在海埂基地进行了抵达昆明后的首堂训练课,时间持续了2个小时,训练强度比国家队大得多。

  2小时训练课 强度远超国足

  昨天下午17点40,新加坡队比预计时间提前20分钟就来到了海埂基地的6号场地。在简单热身后,主教练拉迪把主力和替补分在两边,各自练习半场攻防。1个小时的训练后,大家以为应该收队了,新加坡队才开始进行全场对抗练习,最后,全队还进行了20组加速跑,这才结束了首次训练,耗时整整2个小时,是国足单堂训练课用时的两倍。

  喝水也称重量 对手非常专业

  更令在场所有人叹服的是,新加坡的备战工作相当细致,训练结束后,每名队员都要称重,看看流失了多少水分,然后队医根据情况决定每人该补多少水,再用称重器准确称量分瓶,最后发到队员手里。此外据了解,新加坡队每天还专门安排了呼吸训练,指导球员们如何在高原上更好地进行呼吸。

  据悉,新加坡今日将继续在海埂训练,而国足将迎来集训后的第一天休假。

  华西都市报记者徐杨发自昆明

  作者:徐杨发自昆明
(责任编辑:韩犁夫)
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