搜狐网站搜狐体育
搜狐体育 > 篮球 > NBA_搜狐 > NBA新闻

霍华德武汉行透露健身秘籍 一天500组力量训练

来源:深圳新闻网-深圳晚报
2011年09月05日11:54
一天做500组力量训练

  深圳晚报讯 “魔兽”霍华德中国行昨天来到武汉。在与球迷的互动中,按照之前的惯例,球迷只需要与霍华德比拼举哑铃、仰卧起坐和投篮三项,魔兽这次要求加入俯卧撑这一项,他还现场做了50个俯卧撑。三个球迷进行了晋级赛,同样做了50个俯卧撑,随后25个仰卧起坐,每项淘汰一个球迷。幸存的球迷则经历了“魔鬼考验”,20个俯卧撑,20个手上举;然后下一组减少一个,变成19个俯卧撑,19个手上举,依次递减,做五组,最后一组15个俯卧撑,15个手上举。魔兽说,自己平时就是这么训练力量的,一天做500组。

(责任编辑:kuner)
 我来为新闻纠错
  • 分享到:
上网从搜狗开始
网页  新闻

我要发布

近期热点关注
网站地图

体育中心

搜狐 | ChinaRen | 焦点房地产 | 17173 | 搜狗

实用工具