高洪波到任连夜定训练计划 重视体能狠抓细节

　　核心提示

　　昨天下午，刚刚在上周末接过浐灞队教鞭的少帅高洪波正式亮相丈八训练基地，与他的两位前任相比，这位新“狼头”的首次带队训练显得有些“安静”，听不到科萨式的“狮子吼”、见不到桑特拉奇般的暴跳如雷，高洪波一如既往地保持着谦和低调的姿态，不过，他已经开始用自己的方式把新的战术理念融入到训练中去了……

　　■记者 靳鹏

　　以陕西人和商业浐灞队新任主帅的身份，高洪波于上周日晚率队抵达古城，从走出机场的那一刻，他就切身感受到了来自陕西球迷的热情和真诚，百余名“狼迷”专程赶到机场用鲜花、掌声和写着“高指导，带我们去亚冠”的横幅标语来迎接这位前任国足主帅、新任浐灞“狼头”，虽然嘴上没说什么，可高洪波心里清楚自己背负着“狼迷”们的期望，肩上的担子可真不轻。

　　升帐前 连夜制定训练计划

　　在机场与热情的陕西球迷进行了“第一次亲密接触”之后，高洪波乘坐浐灞俱乐部副总陈松驾驶的宝马轿车来到了球队下榻的酒店，和队员们一起吃完宵夜后，高洪波叮嘱弟子们尽早休息，“明天还有艰苦的训练等着你们呢。”

　　待到队员们返回各自房间之后，高洪波也终于可以来到俱乐部为他安排的套房稍事休息，不过，敬业的他很快又重新投入到了工作当中，工作的内容就是为次日的首次带队训练制定详细的训练计划。从上周六的杭陕之战中，高洪波发现了球队现在存在的一些问题，比如球员体能状况不是特别好、进攻中门前把握机会的能力有待提高等等，此外，他还要向几名助理教练详细了解队内外援的技术特点和身体状况，以便制定出有针对性的训练方案。当然，本周三与广州恒大队的中超焦点对决的备战也必须尽快且有针对性地展开，尽管恒大的整体实力有目共睹，可高洪波还是不想让自己以新“狼头”身份在陕西省体育场的“首秀”以失败而告终，一旦“西北狼”打好了这场关键战役，他无疑将赢得俱乐部高层和陕西球迷更多的信任和支持。

　　训练中 重视体能狠抓细节

　　昨天上午，之前“加班”到深夜的高洪波依旧没有给自己放假，与教练组所有成员进行深入的交流、与队内的主力球员以及外援通过交谈建立相互信任的关系、与俱乐部管理层就球队的日常管理交换意见都是他非常看重的。经过中午短暂的午休之后，时钟很快指向了17:00，高洪波首次带领浐灞队出现在丈八训练基地的时候到了。

　　穿着一身黑色训练服的高洪波让不少训练场边的陕西球迷想起了当年那位叱咤甲A赛场的“京城刀客”，“高指导的身材确实保持得很不错，很多职业球员退役后很快就会长出‘将军肚’，可高指导的身材仍然和当年他身穿国安队战袍征战赛场上没啥区别，看来，他的确是个自律性很强的人！”一位资深球迷的话很快赢得了其他人的一片赞同之声。

　　训练正式开始了，为了弥补队员们体能方面的不足，高洪波特意安排了近1个小时的体能训练内容，除了跑圈之外，还有一些借助训练器械完成的力量训练，当看到有队员的动作不够标准时，高洪波会走上前去耐心地指导一番，直到那名队员完全掌握动作要领为止，高洪波对细节的重视程度可见一斑。随后进行的结合球的训练中，高洪波指挥弟子们进行了边路突破后传中的练习，别看内容简单，可高洪波的要求却并不简单：“边路传中时，绝对不许随便起高球，要坚持以地面球传中为主，而且，球的落点要精确，要传到让对方门将感到最不舒服的位置。”高洪波正在将自己强调地面配合的战术理念灌输给弟子们。随后，浐灞队还进行了20分钟的分组对抗训练，高洪波将队员们分成攻方和守方进行对抗，当有人跑位不合理或传接球出现失误时，高洪波会叫停比赛，及时把问题指出来。最后一项训练内容是射门专项练习，此时，高洪波对爱徒赵旭日和曲波的要求比对别人更为严格，只是，他不会像科萨和桑尼那样用大喊大叫的方式来树立自己的威信，“高指导真是不怒自威啊！”球迷们对高洪波首次亮相丈八基地带队训练给出了评价。

　　训练后 三缄其口保持低调

　　长达两个多小时的训练接近尾声时，训练场外马路旁的盏盏路灯已经悄然亮起了，高洪波一边提醒弟子们“回酒店赶紧洗个热水澡，小心感冒。”一边大步朝训练场边走去，一路上，有球迷请他在笔记本和球衣上签名，他没有拒绝，而当有球迷和媒体的记者想让他谈谈首次带领浐灞队训练的感受以及近期的执教目标时，高洪波却笑而不答、三缄其口，一旁的两位俱乐部副总则赶忙上前为他打圆场：“高指导刚来球队，还在熟悉各方面情况，明天陕穗之战的赛前发布会，他会回答大家的提问的。”

　　事实上，浐灞俱乐部这次一改往日惯例，不准备在西安召开新闻发布会正式对外高调公布高洪波出任浐灞主帅的消息，“我们这么做一来是因为高指导本人一向行事低调，不愿太过张扬，另外，我们俱乐部方面也不想给他增加额外的压力，让他背着包袱上任，我们现在能做的就是积极配合他的工作，为他尽量创造一个相对宽松的执教氛围。”