孙妍在：不能尽情吃东西很辛苦 为梦想能坚持住

　　“不能尽情地吃东西很辛苦。但因为有梦想，能够坚持住。”

　　艺术体操选手因为要穿紧身衣服柔软表演，所以必须保持身体的轻盈。通过电视画面看到的大部分艺术体操选手们都特别苗条。体操选手孙妍在（音，17岁）平时都吃什么呢？9月27日，孙选手在接受本报的采访时公开了一般人很难忍受的食谱。

　　孙选手根据特别设计的食谱用餐，食谱与一般人的饭菜很不一样。她的早饭是沙拉、水果和酸奶。为了摄取蛋白质，午饭的时候可以吃肉，但菜谱是没有油的鸡胸脯肉或鱼。

　　在大赛期间，对食谱的管理非常严格。选手孙妍在说：“大赛期间要控制体重，所以只吃沙拉和水果。”孙选手在个人综合决赛排名第11位、获得2012年伦敦奥林匹克参赛权的法国蒙彼利埃（Montpellier）世界艺术体操锦标赛期间，一周都没有吃肉。

　　世界最强的俄罗斯体操代表队以“地狱训练”闻名，饭菜管理也非常的严格。选手孙妍在在位于莫斯科的诺博格勒斯科（音）训练场中和俄罗斯队员们一起度过了一年。

　　她介绍了俄罗斯训练的严格氛围，说：“在俄罗斯，教练们以每100克为单位进行体重确认。在一般人眼中100克没什么区别，但对于练体操的人们来说，仅仅长一点肉都能知道。”

　　前体操协会花样体操强化委员长车尚（音）说：“对于表现美丽身段的这一特殊项目的选手们来说，节食是命中注定的。（孙）妍在通过系统的训练和饮食习惯，处于几乎没有赘肉的状态。”

　　大赛结束后会稍微放宽。孙妍在喜欢的食物是披萨。因为平时不能吃，所以会更加想念，但又不能尽情地吃。因为即使在不训练的时候，也必须要保持体重。

　　2010年温哥华冬奥会时，帮助选手金妍儿训练的宋载形（音）教练曾表示：“孙妍在拥有毫不逊色于金妍儿的强大自控能力。优秀的选手自有其优秀的理由。”宋教练从温哥华冬奥会结束之后开始便一直负责选手孙妍在的训练。（稿件来源：中央日报）