来源：浙江在线-浙江日报
观赛指南
田径项目
10.13~10.19 黄龙体育中心
在第一届罗马残奥会和第一届全国残运会成为正式比赛项目。分视力组、脑瘫组、肢残组和轮椅组。
具体又有站姿比赛和坐姿比赛。站姿比赛的跑、跳、投，其比赛形式基本上同于健全人田径比赛；坐姿比赛就有较大的区别，“跑”主要依靠轮椅的竞速赛来完成，“投掷”则完全要依靠运动员在固定好的各种投掷凳上完成，用坐姿进行投掷比赛时可以3次甚至连续6次来完成自己的比赛。
游泳项目
10.12~10.17 绍兴体育中心游泳馆
在第一届罗马残奥会和第一届全国残运会成为正式比赛项目。分肢体残疾组、视力残疾组和听力残疾组。
残疾人游泳运动和普通人游泳运动一样，不同的是他们要克服自身的不足，完成和常人一样的游泳。并根据运动员在陆上和水中的综合功能，进行肌力和运动功能方面的测试，依照测试表现进行评分和分级。
举重项目
10.12~10.15 杭州市体育馆
在第二届东京残奥会和第三届全国残疾人运动会成为正式比赛项目。参加比赛的运动员，一般是脊椎损伤、脑瘫和截肢类的肢体残疾人士，也允许所有符合最低残疾标准的脑瘫、脊髓损伤、截肢(仅限下肢)和机能障碍运动员参加。
采用卧式举重方式，即运动员上肢力量的较量。运动员必须躺在卧推架将杠铃从支架上取下移至胸前，在胸前平稳支撑，然后向上推举至两臂伸直，肘部不能有任何弯曲。
乒乓球项目
10.12~10.17 嘉兴市残奥中心
在第一届罗马残奥会和第一届全国残运会成为正式比赛项目。残疾人乒乓球比赛适合脑瘫、脊髓损伤、肢体残疾或其他运动功能障碍的残疾人参加，按照运动员肢体残疾的程度，分为站立组和轮椅组。
残疾人乒乓球站立组比赛无特殊规则，均执行国际乒联手册中的规程与规则。轮椅组比赛有一定的特殊性，在比赛间隙，除非裁判员允许，运动员必须把球拍放在球台上。如果球拍是绑在手上的，裁判员应允许其在比赛间隙戴着球拍。
射击项目
10.13~10.17 杭州射击射箭运动中心
在第七届残奥会和第四届全国残运会成为正式比赛项目。参加射击比赛的运动员均为肢体残疾，并按照肢体残疾的部位不同和是否要求使用射击支架将运动员分为两个级别，比赛分为男子组、女子组和混合组。
为了保证残疾人射击比赛的安全和公平，残疾人的比赛规则除与健全人相同之外，还制定了一些特殊规定，对比赛场地、设施和器材也有特殊的要求。本届残运会决赛将采用电子靶。
射箭项目（已结束）
在第一届罗马残奥会和第六届全国残运会成为正式比赛项目。参加运动员，一般是脊髓损伤、脑瘫和肢体残疾的残疾人士。比赛项目只设70米靶，分为立姿和坐姿两个组别。
残疾人射箭比赛规则与健全人比赛规则基本一样，都是经过排名赛、淘汰赛后，运动员进入决赛，以决赛的最后总环数排定名次。
轮椅击剑项目（已结束）
在第一届罗马残奥会和第六届全国残运会成为正式比赛项目。是根据下肢残疾运动员的特点而专门设计的一项运动。
竞赛规则与健全人击剑比赛规则大部分相似，但轮椅击剑中的双方运动员的轮椅都固定在可调节轨道的框架上进行比赛。尽管坐在这样的轮椅上，运动员只能自由移动身体的上半部分，但出剑速度并不比健全运动员慢，甚至更快。
自行车项目（已结束）
在第八届汉城残奥会和第六届全国残运会成为正式比赛项目。自行车比赛选手是由部分或全部视力损伤、脑瘫、肢体残疾或其他永久性身体残疾的运动员组成。
盲人自行车赛使用双轮自行车，领骑员为退役的健全人运动员；肢残运动员下肢残疾较重者用一只脚来蹬踏自行车脚踏板；下肢障碍的运动员使用手动自行车进行比赛；脑瘫较重的运动员使用三轮车进行比赛。
羽毛球项目
10.12~10.18 城北体育公园
在第五届全国残运会成为正式比赛项目。脑瘫、脊髓损伤、肢体残疾或其他运动功能障碍的残疾人参加，按照运动员肢体残疾的程度，分为站立组和轮椅组。
残疾人羽毛球与健全人比赛的规则基本相同，但有一些特殊规定。站立组比赛：在发球员的球拍击中球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部；在违例的判罚中，使用轮椅的运动员轮椅视为其身体的一部分；比赛中允许运动员在工作人员陪同下，有不超过3分钟的间歇离开场地以便插入导管；运动员击中球的瞬间，其躯干应有一部分与轮椅的座位保持接触。
盲人柔道项目
10.12~10.15 嘉兴体育馆
在第八届汉城残奥会和第四届全国残运会成为正式比赛项目。盲人柔道是专门为视力有障碍的运动员设立的比赛项目。
盲人柔道比赛是在两名选手之间进行，每场比赛时间均为5分钟，计时员用声音提醒时间。比赛分为男、女个人赛，它所使用的规则、场地、比赛形式与健全人柔道基本相同。盲人柔道比赛与健全人柔道的区别在于，运动员预备动作时要提前互相提拉住对方的衣襟。
赛艇项目（已结束）
在第十三届北京残奥会和第八届全国残运会成为正式比赛项目。运动员一般为肢体残疾者。
比赛在平静的湖面上进行，单人、双人、四人艇均采用1000米赛道，本届残运会增设了500米短距离比赛：设6~8条赛道，每条赛道宽为12.5~13.5米。比赛规则与健全人赛艇规则一致，但要根据残疾人自身的特点，需对赛艇进行无障碍设施等附属装置。
网球项目
10.13~10.17 黄龙网球馆
在第九届巴塞罗纳残奥会和第五届全国残运会成为正式比赛项目，分为轮椅组和听力残疾组。
轮椅网球比赛是在2名或4名下肢运动功能障碍的运动员间进行，下肢残疾和上肢残疾的运动员也可参加。比赛中不同残疾程度的运动员将共同进行比赛，运动员必须坐在轮椅上进行比赛。
聋人网球项目与健全人比赛的规则基本相同。
飞镖项目
10.12~10.14 嘉兴沙龙国际酒店
在第八届全国残运会成为正式比赛项目，分为站姿组和坐姿组。
残疾人飞镖与健全人比赛的规则基本相同，唯一不同的是，标准靶心距地面高度173厘米，而坐姿组靶心距地面137厘米。
象棋项目
10.12~10.16 浙江残疾人体训中心
在第八届全国残运会成为正式比赛项目。参赛运动员一般为肢体残疾者、听力残疾者和视力残疾者。
残疾人象棋与健全人比赛的规则基本相同。肢体残疾和听力残疾组按“摸子走子，落子无悔”的规定执行；视力残疾运动员行棋时以报着为准，报后不允许更改。
盲人门球项目
10.12~10.17 塘栖盲人训练基地
在第六届阿姆斯特丹残奥会和第四届全国残运会成为正式比赛项目。参赛运动员根据视力障碍程度不同分为B1、B2、B3三个级别。
盲人门球运动是根据盲人视力障碍特点而专门设计的一项集体球类项目，它需要运动员根据触觉来确定自己在场上的位置、方向，根据听觉来判断球的方向、速度，从而迅速做出反应，集安全性、竞技性、观赏性于一体，既突出运动员个人技术又强调团队配合。
轮椅篮球项目
10.11~10.19 杭州电子科技大学体育馆
在第一届罗马残奥会和第二届全国残运会成为正式比赛项目，在第一届全国残疾人运动会上被列为表演项目。轮椅篮球是一项对抗性较强的比赛项目，运动员由下肢截瘫、小儿麻痹或脊椎损伤的选手组成。
轮椅篮球的最大特征就是运动员通过轮椅在篮球场上进行比赛。除了许多特殊规则外，轮椅篮球与一般篮球所不同的是每一名运动员都有自己的医学分级分，上场的5名运动员的医学分级分总分值不得超过14分。
聋人篮球项目（已结束）
比赛规则与健全人比赛规则基本相同。
坐式排球项目
10.12~10.18 西湖体育馆（男） 黄龙网球馆（女）
在第十二届雅典残奥会和第五届全国残运会成为正式比赛项目。
坐式排球比赛方式与排球比赛方式基本相同，不同的是坐式排球每队上场的6名队员必须坐在地板上进行比赛，场地小于排球比赛场地。第一裁判和第二裁判站立在球柱两端执法，个别手势与健全人排球手势不同。
盲人足球项目
10.11~10.19 浙江财经学院体育场
在第十二届雅典残奥会和第七届全国残运会成为正式比赛项目。由5名运动员组成，又称五人制足球。只允许Ｂ１级全盲运动员参加。
盲人足球项目制定了特殊比赛规则：如果对方在距球门6米处的罚球点踢直接任意球，犯规方可以排人墙阻挡；守门员只能在门前长5米、宽2米的区域内活动，若守门员离开自己的活动区域视为犯规，守门员接球后也只能用手发球，球的第一落点必须在本方的半场并不能参加罚点球；盲人足球比赛没有掷界外球、球门球，也没有越位判罚，在比赛中队员不能故意触碰所戴的眼罩或头罩，否则将视为犯规。
脑瘫足球项目（已结束）
在第七届残奥会和第七届全国残运会成为正式比赛项目。此项目是专为脑瘫人士设置的项目，运动员是脑瘫人士中能站立行走者，脑瘫的英文缩写为CP，参赛运动员按照残疾程度由重到轻分为CP5、CP6、CP7、CP8级。由7名运动员组成，又称七人制足球。
七人制足球项目规定每个参赛队必须保证至少有1名CP5或者CP6级的运动员打完整场比赛，否则就只能有6名运动员上场，而且每个参赛队不能有3名CP8级运动员同时上场。
聋人足球项目
10.12~10.18 浙江工商大学体育场
在第七届全国残运会成为正式比赛项目。参赛运动员为听力残疾者，由11名运动员组成。
规则与国际足球联合会的足球竞赛规则相同，但比赛过程中参赛运动员不能佩戴助听器。
观赛礼仪
任何比赛，观众都是赛场的重要组成部分，没有观众，比赛也就失去了意义。观众看比赛实际上是两个层面的活动：一是欣赏，欣赏运动员优美的技术动作，欣赏运动员之间浑然天成的战术配合；另外就是参与，观众在看台上适时适当地摇旗呐喊、助威加油，可使场上场下融为一体。
赛场上，观众与运动员的互动十分重要，良性互动能够激励运动员振奋精神，更好地投入比赛。然而这种互动对于不同的运动项目是有所不同的。一种是有节制的互动，比如轮椅网球、盲人门球、盲人足球等项目，需要相对安静的比赛环境，观众就应该比较节制，根据比赛规则恰到好处地给予掌声。还有一种是比较热烈的互动，比如坐式排球、轮椅篮球等项目，啦啦队可以尽情“折腾”，不论是喊声震天，还是全场制造人浪，都不为过。总之，体育比赛项目有自己的规则和特点，观众应根据具体项目来文明欣赏和参与比赛。
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