新疆广汇助理教练王伟力：黄金年龄从47岁开始

王伟力加盟新疆

　　初见王伟力，是在广汇男篮一个普通的下午训练课上。

　　球场上，泽维科沃带领着球员进行着对抗、投篮、联防等各种训练技能。

　　球场边上，篮球框下，王伟力充任那场训练课的裁判。并在队员们停止训练的间歇，走到场上，就他所看到的问题，向泽维科沃和队员们一一说明，语气诚恳，态度认真，必要时会拉着几个队员，向他们演示什么才是正确的动作要领。

　　从青岛队主教练到如今广汇队助理教练，身份上的转变，似乎在他的身上看不出来有什么不适应的地方。

　　“我享受当助理教练的感觉，16年的主教练生涯，确实够长了，谁说做个助理教练不是更好的沉淀呢？”王伟力出人意料地坦率，“有过主教练的经历，更清楚助理教练能为主教练做什么，主教练需要什么。而且，不是谁都可以做得好助理教练的。”

　　47岁的王伟力，在新疆开始了他另一段“有意思的生活”。

　　王伟力的父母都是名校的高材生。在父母的培养下，王伟力学习成绩优秀，是青岛二中的一名优等生。高中时候，王伟力热爱篮球，对篮球有极高的天赋。17岁那年，济南军区的教练到学校挑人，一眼就相中了王伟力。

　　“想过成为建筑家、音乐家，可是没想到最后却成为一名篮球运动员和教练员。”王伟力说。

　　小资料------

　　年龄：47岁

　　生日：10月15日

　　身高：1.94米

　　体重：110公斤

　　兴趣：看书，看好看的电影

　　爱好：篮球

　　从1994年领着济南军区青年队征战算起，到后来的济南军区男篮，再到后来的青岛双星，王伟力已经在主教练的位置上待了足足16年。

　　16年的时间，王伟力从青年队带到了一线队，又从济军男篮带到了青岛双星，这期间他见证了球队翻天覆地的变化，降级，升级，解散，重组，在没有暖气的冬天依然坚持训练的艰苦环境等等。王伟力的回忆中，从球员，从球队，每一个瞬间都留在了他的心中。

　　有媒体在报道王伟力的时候，把他称为青岛篮球“教父级的人物”。事实上，了解王伟力经历的人会觉得，这个称号并不为过。

　　从2003年开始，他就是青岛双星男篮的主教练，一直到今年年初因病辞职。当时，济南部队男篮撤编，王伟力带着一帮十四五岁的小队员，乘坐一辆依维柯离开济南，在青岛开始了拼搏之路。他带着这支青年军，在甲B（NBL）联赛中奋战五年之后，终于2008年成功升入CBA，为青岛篮球掀开了新的一页，王伟力居功至伟。

　　2003年的11月17日，王伟力和11名年轻的小球员乘坐一辆依维柯车来到了青岛，同时车上还放着4个洗衣机。

　　“当时没钱，那四台洗衣机是我们队员凑钱买的，是属于我们的财产，所以必须要带上。”王伟力自己也笑了。

　　一行十几人带着四个洗衣机在早晨五点钟，天还不亮的情况下从济南出发，一番颠簸后来到了青岛，从此青岛这座美丽的海滨城市拥有了一支真正属于自己的篮球队，就像王伟力自己所说的那样，双星男篮的到来为这座美丽的城市弥补了一个篮球场上的空白。

　　到了青岛市城阳区的训练基地，一看就傻了眼。

　　那时的训练基地设施不齐全，四周全是麦子地，基地内连一个篮球架子都找不到，在2008年之前，训练基地内的球馆甚至没有安装暖气。“那些年每到冬天，队员训练时呵出的热气都能在窗上结上一层冰花儿，训练基地的土场地甚至没有田径跑道，到了冬天，队员就在冻的硬梆梆的土地上跑。”

　　就是在这样的条件下，王伟力开始了他另一段艰苦的生涯。

　　无论是自我评价，还是旁观者言，谁都会一致赞同王伟力是个“工作狂”这个判断。

　　“从03年到青岛，我在双星已经有了八年的时间，在这八年的时间里，我每一天都是住在队上，从来没有节假日，我的队员推开门就是工作，我不光是没有星期天，甚至也没有上班下班的概念，我六点练完了，七点做思想工作，十点队员又来了有什么事儿找我，任何时间都是工作，我这个人有一个信念，就是在什么事情没有做成之前，任何的多余都是必须的，只要能让球队进步，能让球队打出好成绩，只要可能对后面的比赛带来帮助，那我就一定要把它做好，我几乎每天都是靠着这个信念在工作。”

　　“那时候我们都是一天三练。我经常写训练日志写到晚上两点多，不知不觉就睡着了。那时候球队也没要求教练员写什么报告，训练计划，就是自己凭自觉。”

　　因为青岛双星队在投入上的先天不足，这不得不让王伟力诸事亲为。“每年俱乐部花的每一分钱，我都要操心，各种俱乐部的事务我也得参与，所做的这些事情，一切都要围着训练转，你想想能不累吗？”

　　如此高强度的工作，也让王伟力早生华发，如果不是染发的缘故，王伟力“满头连一根黑头发都看不见了。”

　　随之而来的还有健康上的困扰，上赛季进行到一半，王伟力就因为心脏早搏，而不得不提前结束主教练的工作。

　　“如今，相比那时在青岛双星，现在就要清闲多了。广汇俱乐部的确是有专业水准的职业俱乐部，教练员的工作非常明确，就是管理好队伍，打好比赛，其他的事情，各有不同的部门的专门人员分工，根本不需要教练员再去操什么心。”

　　做为一个职业球员、一个职业篮球队的教练员出身的人，篮球自然给他的生命打下了难以磨灭的印记，这当然包括在篮球理念上的不断变化。

　　曾经有段时间，王伟力对韩国篮球的一些理念非常推崇，并尝试着引进到当时的青岛双星队，且努力实践着。

　　2000年，王伟力带队到韩国打一个邀请赛。在比赛的间隙，队员们来到中央大学观摩，中央大学是韩国的冠军大学，王伟力提出了看投篮、传球和跑动进攻这三方面，看了一堂课，所有队员都震惊了。韩国队的准备活动很充分，像京剧武生一般，前空翻、后空翻，柔韧性练习，回来以后，王伟力就申请去韩国学习，待了差不多半年。

　　后来，王伟力又分别去了五次韩国，观看了他们联赛的几支队伍。王伟力说，他们生活条件很差，吃得很差，但是训练非常刻苦。有支球队每个月的其中一天要练24个小时，中间除了补充点营养，就连续不断训练。

　　“为什么呢？”

　　“就是因为他们有一次比赛有一个罚篮没有罚进，导致一场关键的比赛输了！校长生气地说，你们整天训练，连个球都罚不进。他们队长听见了，就说，什么叫整天练？就是24小时不间断，于是他们每个月都拿出这么一整天练。”

　　崇尚韩国篮球风格的王伟力在球队升入CBA后，将“韩国风”吹到了极致。首先找来自己在韩国时一起进修学习的同行姜正秀。王伟力在执教风格上比较崇尚韩国篮球快速多变的特点。他曾多次到韩国交流学习，在吸收了韩国篮球的精髓后，他将“严硬苦快”作为双星男篮的精神。

　　在他的调教下，球队敢打敢拼，发挥了自身的特长，以13胜37负场均得97.72分，在18支球队中排名第15，顺利实现赛季之初定下的站稳脚跟的目标。其中主场109：106战胜CBA霸主广东宏远，105：91战胜劲旅东莞，94：89战胜山东黄金被视为经典之战。客场100：91战胜老霸主八一，更是改写40多年遇到八一就不胜的历史。

　　“我执教的理念就是硬、快、变、准。”他说，“我曾认为快、速度是篮球场上的关键，但我现在认为，强硬、速度和对抗性防守，才是球场上的关键。我之前很认可韩国篮球，但是在执教中，我发现韩国篮球有很大的缺陷，那就是只讲究进攻和速度，没有防守和对抗。世界篮球的趋势就是要讲究对抗，攻守平衡，非常讲究对抗，讲究防守。”

　　观念上的看似细微的转变，其实是对篮球认识的不断深入。

　　“在我眼中，韩国的职业篮球已经发生了极大的改变，或者说是衰退。而现在我觉得，美国篮球的一些理念，真正值得我们要好好学习。”

　　事实上，在相当长一段时间内，王伟力都并不认为美国篮球太值得学习，因为在他的心里，美国人能打好篮球，无非是他们的身体素质太好了。

　　但渐渐地，王伟力发现，美国篮球并不光是依靠身体素质，他们的技战术训练，包括队员自身，都是中国篮球值得学习的地方。“我们的篮球可能在硬件方面还达不到美国篮球那样，但是我们完全可以学习美国篮球的先进理念和先进的技战术打法。”

　　“美国人对于篮球文化的理解，对篮球内涵的理解，他是一个深层次的一个研究的过程，所以我觉得他们更值得我去学习，包括身体训练，身体训练一直都是我们训练的盲区。”

　　“本赛季，新疆队配备了前所未有的强大的教练组阵容，这是个巨大的进步，也是个良好的开端，因为这是符合现代篮球理念的。在NBA，几乎每支球队都配备不同种类的教练，这其中包括体能教练、前锋教练、后卫教练，甚至心理教练。”

　　美国学习的经历让王伟力有了更多的收获。“从2008年开始，每年我都去美国学习，每次都有些新的体会和收获，甚至在某种程度上说，这些学习正在改变我的一些执教理念。”

　　于是，王伟力到美国威斯康星大学跟随BO• RYAN（博-莱恩）学习，“教练是美国功勋教练，也曾是美国大学生队的主教练。

　　之后，王伟力又在堪萨斯大学队进行学习，“BILL SELF(比尔•塞尔夫)执教的堪萨斯大学队是能进入NCAA总决赛的球队。”

　　这样的学习，深深改变着王伟力。

　　“美国人对于篮球文化的理解，对篮球内涵的理解，它是一个深层次的一个研究的过程，所以我觉得他们更值得我去学习。身体训练一直都是我们训练的盲区，现在各支球队都去聘请身体训练，教练也有一些新的理念，比如说深度肌肉，就是在肌肉不增粗的情况下，通过时间的维持和强烈的刺激达到深度肌肉的训练，这一点我觉得他是一个新的理念，而我们这一点不够。再一个就是抗阻训练，以前我们都讲蹲杠铃，中国以前的训练方法就是上去扛杠铃，美国人现在是克服自身重量的力量训练比较多，而且不影响灵活性，这都是一些新的观念。”

　　在篮球里浸淫了多年之后，王伟力仿佛重新焕发了篮球生命。

　　47岁的王伟力说，他的工作和生活是高度统一的，似乎只有篮球。然而，在聊起孩子的话题时，这一说法似乎不攻自破。

　　“儿子已经2.05米了，现在正在美国打高中联赛，已经是当地学校的明星级中锋球员。儿子跟我说他想去北卡打球，要不就是KU(堪萨斯大学)。”王伟力说，“儿子就读的学校共有1000多名学生，共有足球队、篮球队、橄榄球队、排球队等50支‘球队’。在平常会有许多考试和课程，但在课余时间，就是进行体育锻炼和自己的其他活动，既不会因打球耽误学业，也不会浪费了涨球的大好时机。这种校园体育教育让我很是欣赏。”

　　“不同的教育体制，带来的是不同的结果。中国有很多的篮球苗子，但是他们的打球机会太少了，比赛机会太少了，没有实战机会，很多的篮球苗子也被荒废了。在中国，我们是在高个子当中去找打篮球的人，而美国却是在打篮球的人当中挑选高个子。这个简单的反差，可绝不简单呢。”

　　如今，王伟力已经开始有了对中国篮球未来的思考。

　　“47岁，才是我的黄金年龄。”他说。