运动一年之计也在于秋 蓉掀起全民健身的小高潮

秋天到，天气凉。菊花开，树叶黄……殊不知这金色的10月，人们更应该收获的是一份健康。秋天是收获的季节，也是健身的最佳季节，气候适宜，人体舒适度最佳，很适合各类人群进行健身。"运动成都"推广三年以来，越来越多的健身活动都紧扣时令，而在每年春秋两季，都会掀起全民健身的一股小高潮。在"运动成都"品牌组织化、制度化、市场化、社会化的"四化"体系之下，"年年有安排，月月有比赛，周周有活动，节庆有重点，季节有高潮，常年不断线"的活动格局已然形成。  社区加村镇 秋日练兵忙

  10月10日，青白江区第三届百村篮球赛举行，包括青白江、龙泉驿、新都、郫县和金堂的村级篮球赛冠军在内的34支代表队参赛。青白江百村篮球赛，是成都市全民健身的一大特色活动，从首届比赛至今，每年赛事都吸引了上百个村镇社区、2000余名选手参赛，赛事跨度都在两三个月。据市体育局副局长冯晓钟介绍，近年来随着成都市全民健身活动覆盖力度的加强，成都市农村体育健身场所建设速度也在不断加快，"预计‘十二五’期间成都全市要建成3500个篮球场，这个数字还不包括学校自己建设的篮球场。"

  在主城区各社区街道，也掀起了秋季健身的热潮。比如金牛区的特色品牌——"全民健身400惠民工程"三季度主题活动定为社区广播体操比赛，来自106个社区、600支运动队的1.2万余名社区群众参加本月中旬进行的决赛，其中伏案工作为主的白领上班族成为这项运动最大的粉丝群。"我们平时上班，多数时候都是坐在电脑前，中途休息一下做做广播操是最合适的。""通过这些深入社区院落的活动，不但极大调动了社区群众参与全民健身的积极性和主动性，也起到了凝聚人心、维护稳定、增进和谐的效果。"相关负责人介绍说。

  健康慢生活 登山练气功

  追逐10月的和风，沐浴金秋的阳光。2011年街子古镇登山漫游活动本月下旬在国家4A景区街子古镇举行。街子古镇登山漫游活动已连办3届，街子镇总长8.1公里的伴江游道和游山栈道均可免费供市民漫步、攀登。在活动现场，除运动员外，参加漫游登山活动的大多数人是来自崇州、温江等地的游人。"我们是来体验慢生活，也是来享受深秋的清新空气！"从成都市区自驾过来的王小龙带着妻子一起参加了登山漫游活动。街子登山漫游活动，也是"运动成都"特色主题活动之一，目的就是倡导大家走进大自然，享受天然氧吧，感受绿色低碳的健康"慢生活"。

  秋日易燥，对于一些中老年健身者来说，秋季养生的一个好办法就是打气功。10月12日，全国百城千村健身气功交流展示活动在成都举行，包括易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等众多功法作为健身气功的重要内容将得到广泛推广，成为市民日常健身养生的好帮手。专家介绍，气功很"慢"，强度也小，但通过自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合，能达到强身健体、提高身体免疫力之功效。

  据市体育局官员透露，成都自2006年开始推广健身气功以来截至去年已经有近万人练习，此次百城千村交流展示是成都市全民健身重点活动之一，除了为广大健身气功爱好者提供一个交流技艺的平台外，同时也是为参加全国的大赛选拔优秀选手而设立，未来成都还将多渠道多形式地推广和普及健身气功。

  羽毛球火热 花钱买健康

  作为成都人的第二大健身运动，羽毛球依然是成都健身人群热捧的项目。由于大多数没有中央空调的场馆在封闭空间里打球，闷热难耐，因此夏天打羽毛球的人略有减少，随着秋季的到来，我市所有羽毛球场馆几乎爆满。10月7日开始的首届"蓉港杯"羽毛球精英交流赛，由于水平高，吸引了大量民间高手、业余爱好者前来观摩，现场火热的氛围将蓉城羽毛球健身活动推向一个新高潮。

  这样的高水平竞技赛事，除了带动全民健身事业的发展，也是社会力量介入全民健身活动组织的一次非常有益的尝试。羽毛球运动在成都有着非常深厚的群众基础，近几年成都市羽毛球协会也不断发展壮大，吸纳了许多场馆会员单位，"运动成都·天天羽毛球"活动也开展了好几届，这些都为社会力量举办羽毛球比赛打下了基础。日益增长的羽毛球运动消费需求，已促使成都的民营羽毛球场馆越建越多，也早已成为羽毛球全民健身活动的基地。业内人士表示，"来这里打球的人最舍得花钱买健康，这种消费理念的转变，是对‘运动成都’理念的又一个生动说明。"

  车迷健身节 愉悦在身边

  22日上午，位于温江的国色天乡乐园热闹非凡，第二届中国自行车车迷节总决赛在这里举行。自行车展、车迷用具、车迷摄影作品展、家庭趣味车赛、现场绘画比赛等活动吸引了众多的市民。在温江区20多公里长的鸀色健身道上，来自成都市直机关、20个区（市）县、全国各地自行车俱乐部的1500多人，享受着自行车比赛带来的乐趣。人数最多的团体赛，由于报名的人太多，组委会不得不分成了80个小组，比赛从上午一直持续到下午……作为一项健康、环保的运动，自行车运动现在越来越受到人们的青睐。

  成都有着开展自行车运动得天独厚的自然条件，目前自行车拥有量已达500万辆，自行车爱好者更有百万之众。每到周末和节假日，经常可以看到车迷们在路边骑行的情景。本届车迷节的举办，旨在以健康、快乐的理念宣传成都，打造健康、休闲、运动之都，让更多的人了解震后的成都依然美丽；同时，进一步展示自行车运动所具有的"运动性、时尚性、观赏性、参与性、环保性"的特点。

  作为本次车迷节主要承办单位的负责人，四川省老车迷自行车俱乐部总经理杨艳丽一直在赛场忙碌。她成长在自行车世家，特别是父亲杨桂林对推广自行车运动可以说是呕心沥血，于1984年在国内创办了杨桂林家庭自行车赛，至今已有20届。

  杨艳丽说，中国是自行车大国，但自行车运动还亟待发展，而举办车迷节的目的正在于此，让大家真正意识到自行车不仅是交通工具，更是运动健身器械。自行车车迷健身节始创于2010年，已成为成都市深入推进全民健身运动、着力打造"运动成都"品牌而努力推进的一项地方性传统精品赛事。每年分别在区县举办4站比赛，今年的温江总决赛是继青白江、崇州和金堂分站赛后的收官之战。主办方也希望以此为契机，倡导市民生活方式的改变。温江区副区长何敏介绍说："单从公务员队伍、办公区来说，我们已投放了500辆自行车，倡导公务员骑行活动、绿色出行，要求机关的工作人员尽量减少乘车出行，尽可能多地投入到骑自行车的活动出行中去，两公里以内的公务出行活动都要骑自行车。"

  本版稿件由记者 黄一可 陈浩 采写