合球运动是一种包括跑、跳、投的综合运动项目，比赛中不但要比技术、比战术、比体能，还要比智力、比团结、比作风，是一项全能型的运动项目。它不但能够锻炼和培养人的全面运动能力，同时还具有较强的健身功能和教育功能。
一、讲求团队合作
由于规定了不允许运球，有效地限制了单干的思想，要想获得较好的进攻机会、取得比赛的胜利、必须通过团队的合作。
二、追求男女平等
合球运动可以使参与者暂时都能放弃男女之间的“接触避讳”，所追求的是男女彼此之间的相互信任、相互协助、共同努力，去争取比赛的胜利。中国人主张“阴中有阳，阳中有阴”。阴阳虽然相互对立，但两者却能相互依赖、相互扶持。所以，阳刚的男性若能粗犷中带点细腻体贴，阴柔的女性若能阴柔中带点男性的阳刚之美，则男女合作之间必然体现更加积极向上的精神。以男女混合教育为基本追求的合球运动，充分体现了男女之间相互合作追求平等的特点。
三、比赛方式灵活
由于球篮坐落在场内，因此，在场内的任何角度都可以投篮，比赛起来方法更为灵活、多变。同时，合球运动不受技术、体能、性别、年龄的限制，比赛方法多样化，可以玩得很休闲、很联谊，也可玩得很激烈、很竞争。合球比赛运动负荷较其他运动项目小，身体活动量可大、可小、可轻松、可激烈，依运动者的需求与目标可以任意调整。
四、身体对抗适中
虽然是同场竞技，但不允许身体的过分接触，可以有效地防止粗暴的举动和不文明的行为，减少运动员身体伤害事故的发生。合球是一种文明与激情共存的体育运动，打球时没有身体接触，没有激烈的对抗，而跑动和传球、投篮对人体协调性要求很高，运动量也合理，不容易受伤，老少咸宜。
五、提升全能技术
合球运动要求运动员在比赛中必须具备全面的攻守能力，同时具有决策与执行的能力。在打球的时候，不论手中是否持球，球员完全依赖自己对比赛情况的观察与分析，设计下个步骤的行动计划，要求迅速适应角色变化。任何一位进攻球员必须及时扮演主攻者、助攻与辅攻者三种不同的角色。合球场上每位球员要根据自己与队友以及对手之间的互动关系作为行动准则，不断地变换自己的角色，在最适当的位置与时机，发挥最佳的功能。
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