北京时间昨日凌晨，结束在美国17天魔鬼训练的孙海平和刘翔师徒，踏上了从洛杉矶返回上海的航班。本次美国拉练，师徒两人收获颇丰，一方面刘翔跟腱的伤势几乎得到了恢复，另一方面，半个月的身体训练让刘翔的体能大幅度提升，这为他接下来的专项训练提供了一个厚实的保障。
刘翔于当地时间11月12日抵达美国，在半个多月的时间里，每天的生活几乎都是从酒店到训练场两点一线，每天早上7点多起床之后，用过极为简单的早餐，必须驱车在9点前赶往训练场，一天的训练结束之后，17点多再驱车赶回酒店，再经过康复治疗之后，已是晚上8点左右。每天的训练生活很累很枯燥，酒店的饭菜也远远不如上海的香，但刘翔依然乐在其中。
早在奔赴美国之前，孙海平就向媒体透露，这次去美国的两大目的一是为了检查刘翔右脚跟腱的伤势，二是强化体能训练，通过这17天的拉练，可以说这两大目标完成得都不错。11月24日在洛杉矶某医院进行完跟腱复查后，刘翔得到了一个天大的利好消息，那就是他的跟腱力量比之前都要强，所能承受的负荷也比之前提高不少，这无疑给刘翔冲击伦敦奥运会110米栏王者地位带来不小的信心。
另外，在美国的这半个月里，除了每周二和每周五做一些跨栏训练之外，其余时间刘翔几乎一直都在进行身体训练，即便是做跨栏练习，刘翔也没有穿钉鞋，而是穿普通的跑鞋。大运动量的身体训练每天都在进行着，很多时候刘翔在完成一天训练之后，恨不得立刻回房倒头就睡，为了不至于让刘翔感到枯燥，孙海平打破了一直在田径场训练的局限，让刘翔经常去户外进行越野跑、沙滩跑这样的训练。另外训练之中，刘翔还遇到了老对手美国人阿诺德，两人在训练场上叙旧聊天，也让训练生活增添了一丝生气。半个月的训练结束之后，刘翔自己也感觉效果非常不错，身体体能和技能有了大幅度的提高。
返回上海之后，刘翔和孙海平二人将进行下一阶段训练，美国之行让师徒收获不小的信心，特别是跟腱的恢复几乎去掉了刘翔的最后一块心病，以这样一个心态吹响进攻伦敦号角，刘翔给所有人带来了新的期待。综合
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