2011年注定不属于王皓。
在张继科大放异彩、马龙后来居上的左右夹击下，原本的国乒“一哥”王皓不但被张继科抢走了2011年度乒超MVP，就连最新的国际乒联排名上，也位列新锐马龙、张继科之后。在冲击伦敦奥运会最关键的一年里，王皓的低迷带给自己近三年来的最差战绩、最差排名。
12月1日，王皓的生日，寿星公决定整理思路，新的一岁，从头开始。面对记者，虽然不愿深谈，但还是语气坚定地表态：“逆境是给我的磨砺，我会更加努力。”
单打席位岌岌可危
2011赛季乒超开赛时，记者曾在南通与王皓有过一次对话，彼时的他，意气风发，直接告诉记者，“最大愿望就是拿到伦敦奥运会男单冠军”。没想到，一个赛季结束后，“一哥”惨淡到还需担心自己的奥运参赛名额，这一点，恐怕连刘国梁也没想到。
在第一批呈报的奥运男单名单中，王皓和今年风头最劲的张继科名列其中，但下半年，马龙3个月内豪夺6冠，一举登上国际乒联的排名NO.1，此时，距离明年5月最终确定名单还有近半年，谁也不敢保证，最后时刻，王皓会不会被更年轻的马龙代替。
王皓八一队的主教练王涛表示，“王皓2011赛季的表现是有些起伏，这和他一直连续征战有些疲劳也有关系，但王皓的优点是在技术上绝对过硬，只要心理调节得当，谁也不敢打包票可以狙击他的脚步。”
王涛同时表示，现在是王皓的瓶颈期，“必须卧薪尝胆、要想在身体、心理、技术上全面提高，教练会帮助他，更主要的是，他要学会帮助自己。”
业内人士分析，在国家队，33岁的王励勤连续无缘大赛，已被边缘化，最年轻的许昕既无老将的经验也无张继科、马龙的表现抢眼，基本没戏。老将马琳排名落到世界第八，奥运前景愈发黯淡。所以，王皓前往伦敦问题不大，现在的关键是，会不会被马龙挤掉单打位置。
“想再多都没用，运动员靠成绩说话。”王皓告诉记者。
成功减重12斤
刘国梁曾说过一句话，“王皓的问题就是对自己太好了”。虽然很器重王皓，但刘国梁总是精益求精，“王皓打球很有天赋，训练也很认真，但他必须有教练跟着，不是说技战术的需要，而是需要教练的督促，督促紧，他训练的效果就好。而且，他和一般球员不同，普通的比赛常常看不上眼，心里只有大赛，尤其是奥运会。”
刘国梁的评价传到王皓耳里，后者坐不住了，除了更认真地对待训练之外，决定按照教练要求，继续减重。王皓和教练员研究，在即将开始的冬训期间，除了调整心理状态，最重要的任务就是“减肥”，“刘指导和我提过体重的问题，他认为我最胖的时候，就像在负重参赛。”王皓希望，减轻体重可以帮助自己在赛场上有更轻盈的脚步。
实际上，在此前2个月里，王皓已经成功减重12斤，虽然距离队医的要求还差8斤，但已算“成果显著”了，“我已经连续2个月晚上不吃肉了”，王皓说。据悉，这段时间以来，王皓的晚餐以蔬果为主，睡前加一瓶酸奶，减重效果已经超过马琳。
“我知道他在减肥，减肥的目的是为了比赛，不过，眼下他的状态只有巅峰时期的60%，必须继续努力。”刘国梁说。
阅读李敖书籍励志
记者圈内，大家都很喜欢王皓，因为只要能联系上，他基本不会拒绝采访，也没有大腕喜欢“敷衍”的毛病，总是有一说一。而更让记者另眼相看的是，这个看上去虎虎生威的东北小伙还很喜欢看书。上一次看到王皓，他正在看刘墉的《萤窗小语》，这一回，他说，自己正在看李敖的《就差一点》。
“以前我训练的自觉性总是差了一点，教练员对我也特别上心，总会多督促我一些。看了这书，我明白，生活中很多东西都是相通的，有些事往往就是这样，就差一点，如果再坚持一下，可能就会到达成功彼岸。”王皓说，对于运动员来说，看一些励志的书籍对自己会很有帮助，“比赛时，落后了，放弃了，那就失掉一局，但如果再坚持一下，或许结局完全不同。训练也是这样，多抠一个细节，转化到比赛中，也许就能多得好几分。”
“2008年失意北京奥运会，那时候王皓的心情跌倒谷底，媒体抓住他酒后的不当言行大肆炒作，但这一切都没能击垮他。”王涛说。王涛指的“不当言行”正是王皓酒后在北京街头欲随地小便被媒体拍下，当时王皓受到各方的严厉批评。但事情发生之后，王皓迎来爆发，在各级比赛中频频夺冠，成功摘掉“千年老二”之名。
“我相信，眼下的挫折对王皓来说，是他成功路上的小路障，但更能激发他的斗志！”王涛说。
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