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| 李艳凤 |
（搜狐体育 陶冶 1月5日报道）她已经32岁，长期的运动生涯让她的腰部、右膝和右手腕都有老伤，即便是在这样艰难的情况下，她依然坚持每周六天训练，汗水和泪水冲刷着田径场的地面，为的是圆自己心中的一个梦想。
李艳凤并不是在为自己而活，因为她知道在她身后有无数期待的目光，她无法辜负别人在她身上的付出，所以当医生异常严肃地告诉她应该结束运动生涯时，她几乎没有太犹豫就拒绝了，“我自己很不甘心，我的父母、教练、领导、家乡人民和所有关心我的人都在看着我，我唯一能做的就是把一切都抛在脑后，力争在伦敦奥运会取得一个令所有人都满意的成绩。”李艳凤说。
今年大邱田径世锦赛上，李艳凤在女子铁饼决赛第二投就投出66米52的成绩，彻底奠定了胜局，在32岁才收获自己人生第一个世锦赛冠军，这算是大器晚成了。不过所谓好饭不怕晚，李艳凤认为自己的巅峰才刚刚到来，世锦赛冠军让自己信心大增，接下来的伦敦一战，她有着十足把握。
总结世锦赛：年龄大反而是优势
搜狐体育：世锦赛结束之后到现在在忙什么呢？
李艳凤：比赛结束后我先是回到哈尔滨休息了一段时间，回家看望了父母，11月31号正式到南京仙林基地进入冬训，这次冬训会一直持续到2月10号，然后我会转战北京进行4、5天的调整，接着飞往葡萄牙在那里进行60天左右的室外训练。
搜狐体育：今年冬训时间和以往相比提前了？
李艳凤：对，因为目前奥运会还剩下几个月时间，我希望在冬训中尽量把体能、力量、专项进一步有个提高，明年奥运会对手实力非常强，像这次去葡萄牙训练就非常关键，国内的外场因为天气比较冷，很少能够投饼，所以去葡萄牙那边之后会给自己上强度。
搜狐体育：这次世锦赛你的表现对很多人来说是一个意外和惊喜，自己有没有总结一下成功的原因在哪儿？
李艳凤：一个是由于大家认为我年龄比较大，反过来我认为这是一个优势，随着年龄的增长表现在我的心态越来越好，相比国外一些选手我要更加成熟一些。另外一个原因，最近几年我的伤病比较多，这使得我一直在不断总结自己的训练技术，以便让职业生涯寿命更长。我和教练经常一起研究自己训练和比赛的录像，从中发现自己技术的一些不足，逐步提升自己。包括2009年世锦赛和2010年亚运会，到今年大邱世锦赛，我的成绩一直在66米以上，能够稳定在这一个台阶，确实让我增长了不少信心。
搜狐体育：应该说世锦赛这枚金牌，让你对伦敦奥运会更加憧憬？
李艳凤：那肯定，不过目前我还处于冬训期间，自我感觉状态才达到5成左右。历史上有很多世锦赛冠军因为各种因素，没能在之后的奥运会夺冠，所以我要保持好一定的状态循序渐进，现在不能把自己的量放得太大，让自己太过于疲劳。今年6月15日我会回到黑龙江亚布力一直训练到7月15，这个月应该是最关键的，在那之后我会直接奔赴伦敦，那个时候状态应该达到9成左右，希望正式进入伦敦赛场时能够让自己达到95%到100%.
展望伦敦：至少拿到奖牌
搜狐体育：你参加了2届奥运会，但是伤病关系给你造成了很大影响，这次伤病情况如何？
李艳凤：这次伤病情况暂时还是不错的，只要我稍微感觉腰部疼痛，教练会修改我的训练计划，并且每天都要请按摩师为我理疗。队里给我请了专业的按摩医生，每天早晨按摩40分钟，晚上训练结束后按摩40分中，确保我在训练的时候，老伤不会加重，更不能有新伤，所以目前我的伤病没有什么大碍，可以正常完成每天训练。
搜狐体育：参加2届奥运会算是老队员了，过去2届你的成绩可能没有想象中那么好，这次会有一个什么样的弥补？
李艳凤：04年雅典是我第一次参加奥运会，那时候没有抱更多想法，目标仅仅是进入前12名，因为当年世界排名可以看出来我比较靠后。2008年奥运会在北京，当时伤病原因没有取得更好的成绩和名次，进入前八对我来说意味着，我在奥运会这个平台上可以跟一些国际选手同台竞技。明年伦敦又一次机会来了，正好赶上最近几年我的运动生涯处于巅峰时期，我觉得奥运会既然来了，我就一定要把握住这次机会，自己也是有一些期望，至少要获得一枚奖牌。
搜狐体育：之前采访你父亲的时候，他也给你展望了，说你进前三没有问题，有希望冲金牌，你是这么认为的吗？
李艳凤：父母说这些话是对我的鼓励，比赛场上是千变万化的，什么情况都可能发生，我会按部就班去做。虽然今年拿到世锦赛冠军，但是接下来还是要一如既往每天去刻苦训练，我想只有一步一个台阶稳稳当当向上走，在训练中解决好每个细节，那么结果肯定会不错。
搜狐体育：世锦赛其实你算是没有遇到对手，因为第二投你就奠定胜局了，伦敦会出现同样的场景吗？
李艳凤：当然我希望伦敦会和世锦赛一样，但是我觉得奥运会毕竟是世界最大盛会，大家会把最好状态展现出来。现在我最应该想的是把训练做好，到真正到比赛那天把自己的最佳水平发挥出来，哪怕拿不到奖牌和更好的名次，我最起码没有遗憾。
退役规划：要扎根黑土地
搜狐体育：和你父亲交谈，了解到你家里给你支持很大，当年为了供你走铁饼这条路，可以说举全家之力，你了解这些背景吗？
李艳凤：因为年龄原因当年可能并不完全了解。不过现在回想当时的情况，父母确实很不容易，当时家庭条件并不好，我15岁就出来了，没有完全体会到父母供我的心酸。即便是现在我的家人一直非常支持我，包括我30多岁还没有成家，他们也没催促我，鼓励我说以事业为重，我觉得这种理解是非常伟大的。
搜狐体育：所以有没有给自己的事业发展制定计划，来回报家人和好友的支持？
李艳凤：最重要还是一路走过来不容易，经历过2次大伤病。医生也建议我结束运动生涯，但是我自己很不甘心，因为练习了这么多年，我出来之后家乡人民也在看，大家都会想李艳凤的父母把女儿送出去之后会有一个什么样的成绩？包括去年亚运会，我的家乡代表团也到场地观看比赛并且给我拉横幅，我觉得他们对我的期待很大，我现在唯一想的就是如何比好这次伦敦奥运会。
搜狐体育：奥运会是一个节点，你会达到自己的顶峰，但是奥运会结束之后的生活考虑过吗？
李艳凤：这次伦敦奥运会是我职业生涯最后一届奥运会，国家培养了我，我一定要尽自己最大努力比好奥运会。另外从黑龙江省这方面来说，领导们培养我10几年也不容易，2013年全运会我会用最后一战为省里做一些贡献，来回报省里的期望。希望我能够顺利完成最后的全运会金牌任务，给黑龙江省一个回报，让我的职业生涯画一个完美的句号。
搜狐体育：画上句号之后有什么打算？
李艳凤：当年想过退役之后去天津师范学校当老师，后来我考虑黑龙江是我土生土长的地方，我想留在黑龙江省田径运动管理中心，让我当教练也好，还是做一些行政工作也好，不过我想这都是我2013年比完全运会之后需要考虑的。
(来源：搜狐体育)
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