人参与)尽管昨天是卡洛斯抵达清远后第一次带队训练，但上午训练出现了球员拉伤后，卡洛斯立即调整了下午的训练计划，全队游泳恢复。
由于前天球队放假，因此卡洛斯昨天上午安排的训练量比较大，1000米以上的变速跑一口气上了7组，结果蔡曦左腿拉伤。卡洛斯立即召集教练组确认目前队员的体能状况，最终推翻了原来的训练计划，由战术训练改为了游泳恢复。
“今天通过和队员的交流我知道他们有些累了，所以我改变了训练计划。”老卡说，“但我也告诉大家，体能贮备是一个很艰苦的过程，但辛苦是必须的，接下来我们必须坚持。”
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