人参与)龙年，一个体育大年。可以预见:仲夏英伦，“龙的传人”之歌，会被高亢唱响。已有人在猜:伦敦，中国能获几金?北京51金的辉煌，能否复制?
其实，奥运年，恰恰应该是我们试着去淡泊奥运金牌的一年。北京之辉煌，早让中国获得了体育大国的称号。但我们更关心:何时，我们可以从体育大国转型为体育强国?
两种考量指标:1.基础项目、重点项目何时崛起?如足球、篮球，还有田径、游泳;2.百姓的体质、心理，能否通过体育锻炼，健康开心起来。
奥运之父顾拜旦曾说:体育是教育。通过这样的一种教育，体育在百姓中所扮演的角色，应该是一种文化生活，甚至是一种百姓民生。让体育回归大众，让奥运金牌的“以量取胜”转型为“以质取胜”，让曾经“不那么重要”的体育，成为中国社会的普遍认同，成为中国百姓的主动选择。这才是我们需要努力、并持之以恒的方向。
金牌，固然重要，但在，我们对金牌的理解，应更深一层:对金牌的追求、看重，应体现在让更多人投身参与:穿上跑鞋、拿起球拍、投身大自然……去充分享受体育带来的身心愉悦这才是奥运龙年对中国百姓的意义所在:让体育走下圣殿，“飞”入寻常百姓家!
因版面关系，龙年伊始，体育部在今明两天推出两整版新春策划:“活力上海，蓄力伦敦。”
我们特意把“活力上海”放在首位，这是因为，为这组沪上民间体育高人所作的素描里，选取的都是普通人的体育故事，流露的，是体育带给他们的健康快乐。而且，他们就在身边，在这座城市的某处，因为平凡，所以真实。
借助这组报道，我们想表达一份期许:奥运龙年，让体育成为你我生活的组成吧，为了一个好身体、一份好心情，每一天、一辈子……让体育，成为我们社会生活的一个部分;让体育，润色你我更加美好的明天!
小娴
“飞檐走壁”高手庄金———
一根手指撑全身
一根手指能承受多少重量？30斤，50斤，还是80斤？庄金的答案是140斤，也就是他身体的重量。
庄金是沪上一家攀岩馆的全职教练，业内人送绰号“小庄”。别看他叫小庄，但功夫了得。怪石嶙峋，飞檐走壁，身手不凡。
在攀岩馆半年功夫，小庄就达到了国内攀岩专业人士的水准。用他们的行话说，完成难度“5.12”的攀爬（最高难度5.14）。
玩攀岩的几年里，小庄已经征服了五座大山里的悬崖峭壁。现在，小庄在攀岩馆带了不少学生。时而进山，他也会带上这群攀岩爱好者。
本报记者 钟喆
欢乐三打一”四星大师王斌———
人生如牌乐无穷
随着“弈棋耍大牌”火爆荧屏，第一位四星大师王斌也成为不少“欢乐三打一”玩家眼中的“民间大师”。尽管牌龄只有5年，但王斌显然已经乐在其中。“打牌牌技当然重要，但心态更重要。低谷的时候一定不要急躁，要耐心，千万不能破罐子破摔。”
作为自由职业者，王斌平时在家主要炒炒股票。长期练就的心理素质让王斌对牌场上的风云变幻早已习惯。“打牌其实和做其他事情一样，道理都相通，牌好的时候要把握机会，不好的时候一定要忍住。牌不可能把把都好，最重要的是享受过程，享受生活。人生如牌，牌乐无穷。”
本报记者 徐东海 张建东
“冬泳”十六载夏振忠———
痛苦一时乐一天
今天龙年初一，清晨6时刚过，当许多人还躲在温暖的被窝里时，63岁的夏振忠像往常一样，早早起床，洗漱完毕，骑上自行车，来到离家不远的许昌游泳池。脱去厚厚的外衣并稍稍热身后，夏振忠便跃入冰冷的泳池。
今天是上海入冬以来最冷的一天，水温只有4摄氏度，站在泳池边，人都感觉到一丝寒意，更不要说在刺骨的水中游上一两百米。而夏振忠每天坚持冬泳已有16个年头，年初一也不例外。
对于冬泳，夏振忠体会良多，它是痛苦一时、快乐一天、享受一生。冬泳已成为夏振忠生活的一部分。每到冬天，他每天的生活便始于冬泳。
本报记者 黄永顺
业余赛车界的“舒马赫”陈渤胄———
开赛馆里无烦恼
他的职业是解说和配音，他的业余爱好开卡丁车；他就是陈渤胄，一个堪称业余赛车界“舒马赫”的运动达人。
开卡丁车是个“烧钱”的爱好，每次上赛道跑几圈下来，只有短短8分钟时间，80元钱就没了，要是多跑几节的话，一次就得几百元钱。小陈说，他平时的最大爱好就是泡在赛车馆，哪怕有时“囊中羞涩”不能尽情开，在场边琢磨一下技术也是一种享受，“只要在赛车馆，就会忘记一切烦恼。”如今，陈渤胄成了上海业余赛车界的明星人物。上海两大著名卡丁车赛车馆迪士卡和飞霆的赛道纪录，一直被小陈把持在自己名下，甚至连一些职业赛车手来挑战，也是乘兴而来败兴而归，这也令他非常自豪。
本报记者 李元春
美丽“瑜伽”达人何丽———
内心音乐更悦耳
2004年还在上学时，何丽第一次接触瑜伽，便迷上了这种生活方式。初时，为了尽快完成高难度的体式，她也会强迫自己的身体超负荷地去尝试，甚至练出了伤病。后来，她整整一个月没有练瑜伽。无念无想，再次站在瑜伽垫上，她突然觉得以往不能完成的动作变得水到渠成了。“其实这个过程就和人生一样，有些时候你不去追逐某些东西，反而会有意外的收获。”
从此，何丽从未间断自我习练。每天练习2至3个小时，从呼吸到体式，再至冥想，在瑜伽的影响下，她的生活方式变了。“练瑜伽，静静听着自己的呼吸时，你会觉得那就是心灵深处最悦耳的音乐。”
本报记者 华心怡
“滑冰发烧友”刘俊———
冰雪运动并不冰
很多人都说，上海是个不适宜发展冬季项目的城市。但在“滑冰高手”刘俊看来，冰雪运动在上海虽然小众，但并不“冰冷”。“进入这个圈子后会发现每个人对这个项目都很狂热。爱上滑冰，其实是件很简单的事情。”
刘俊学习滑冰出于偶然。6年前的一天，刘俊闲来无事就跑去新世界滑冰馆试着玩了会。谁知这一试就爱上了这项运动。
洁白的冰面，一个优美的身影独自滑行，滑冰时间长了，他进而爱上了冰球，“我爱热闹，一个人练和一群人玩，当然集体对抗性的冰球更适合我！”
本报记者 厉苒苒
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