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18年外援身价榜:申花恒大最抢镜 鲁京各有五将 |
本报讯 (记者张晓敏)昨天中午,山东鲁能队就结束了春节假期,重新集结。而让队员们没有料到的是,集中后的首堂训练课就是“魔鬼训练”。累是肯定的,但大家都咬牙坚持住,因为谁也不想在新帅滕卡特面前提前掉队。
年前鲁能是在海口直接放假的。在19日的高强度训练结束后,鲁能队在海口就地解散。为了督促队员们保持体重、避免前期的“减肥”运动出现反复,滕卡特专门嘱咐球员们注意饮食、锻炼,并告诉球员们如果有人体重出现变化,每增长1公斤,就将罚款5000元。正是由于滕卡特的警告,鲁能球员在假期中十分注意饮食,昨天在基地集中的时候,球员们的体型和状态让教练组颇为满意。
训练照常按照海口的习惯,球员被分成了两组。A组率先进行了高强度的体能训练,在体能教练的带领下,球员们依次进行80米的混氧跑。这项训练内容在海口的时候曾让鲁能球员们叫苦不迭,此番再来,让放了4天假期的鲁能球员们苦不堪言。与此同时,另外一组的球员则进行了身体素质训练。这项训练内容看起来强度不大,但是滕卡特对技术标准要求极高,半堂训练课下来球员们并不轻松。之后,两队训练内容对调。两个小时的训练下来,可以想象刚刚结束假期的鲁能球员的感受。
“不知不觉地一躺下,一睁眼两个小时了……就知道今天多累了……”训练结束后,球员王永珀在微博上说道。虽然很累,但是鲁能球员们的状态相当不错,大家积极地按照教练组的部署进行训练。
按照计划,鲁能球员将在济南进行三天的恢复性训练,之后于大年初六兵发西班牙,开始以技战术训练为主的拉练。届时,滕卡特将根据球队的情况为球队敲定两位外援,并在当地联系一些对抗赛。鲁能新赛季的主力阵容也将在西班牙敲定。