南部男篮训练细化到每一分钟 NBL新军力求完美

　　本报记者 马堃

　　“完美的训练才有完美的比赛，才能真正有所提高。”这是南京部队男篮主帅马跃南写在训练馆黑板上的一句话。在记者看来，这支NBL联赛的新军一切都力求完美，马跃南的训练安排甚至细化到了每一分钟。

　　只用半年杀入正赛

　　说起南部的体育，相信大部分人想到的第一个运动员就是林丹，这位羽坛一哥的确给南部带来了无尽的荣耀。可如果把时间再往前推一点，在南部的体育领域，最出名的就是老的南部男篮了。

　　“1953年，南京部队就组建篮球队了，还获得过全国男篮锦标赛、全国篮协杯的冠军，向八一队和国家队都输送了很多球员。可惜2003年因全军编制体制调整，南京军区男子篮球队被撤销。”谈及那段光辉的历史，南部负责球队事宜的干事高飞很自豪。

　　去年，南部男篮宣布回归，先参加NBL联赛B组的比赛，只用了半年时间，他们就进入了A组，也就是正赛阶段。今年5月份，南部男篮将和江苏同曦男篮同组征战。

　　记者了解到，南部男篮和八一男篮有着类似于“上下级”的关系。“我们球队有一个重要的任务，就是给八一队输送后备力量。”高飞介绍道。

　　但这都是后话了，现在的南部男篮，还没有经历过联赛真正的洗礼，而且很多球员都是从其他队挖来的，比如从八一队，他们就“借”了一名中锋。

　　“我们队有三名球员是打过CBA的，有青岛的、云南的。中锋徐晋龙原来是八一队的，八一队把他放在我们队，增强了我们的实力，对他来说也算是有球打了，反正是好事。”南部男篮的一位球员对记者说道。

　　早上6点按时出操

　　南部男篮的训练条件并不好，球馆已经有些年代了，里面挂着一块巨大的破旧黑板，可就是这块黑板，在马跃南看来是个宝贝。

　　“球队的各项数据，以及球员的一些信息都在这块黑板上，可以让大家清楚地看到自己的训练情况，可别小看它。”马跃南笑着说道。

　　记者看到，黑板上写着第一只是今天，不是明天；比赛没有平局，只有胜负；成功在于坚持，努力努力再努力。一位教练指着黑板说：“球员们每天都会看这块黑板，这几句话是在提醒大家不能放弃，也提醒我们教练，要深知自己肩上的重担。”

　　每一项训练结束后，马跃南都会转身在黑板上写上训练的结果，好让球员们有所比较。黑板上还贴着每一周的训练计划，这份计划让记者大吃一惊，因为竟然详细到了每天训练中的每一分钟练习内容。“你看他都快60岁的人了，在训练中一分钟都不坐着，而且一直提醒着球员们。”马跃南的认真劲让高飞佩服不已。

　　的确，看过南部男篮的训练后，每个人都在感叹这种训练的强度。

　　“早上6点出操，跑步或者进行投篮练习，上午、下午都要训练，下午基本上是从2点多练到6点，晚上要不看录像学习，要不就是加练。这样如果还打不出成绩，就奇怪了。”对于球队的迅速崛起，球员们把它归功于这种“魔鬼”训练。