全国青年男女篮集训2月29日在秦皇岛训练基地结束,共有38支来自CBA、WCBA、NBL俱乐部及各省市的青年队参加了本次集训,其中男队28支,女队10支。本次集训时间是2月13日至29日,内容为测试、集训检查赛和励志教育,其中测试一项是本次集训的工作重点。
市场经济下 队伍“阳盛阴衰”
采访中记者了解到,目前全国一线青年队建设形式基本为3种:俱乐部所属、体育局与俱乐部共建、体育局自建。其特点为经济繁荣的沿海城市多为俱乐部制,而一些经济实力一般的地区则为体育局与俱乐部的“混搭”,或体育局自主经营;而受经济条件影响,女线队伍多数为体育局自建球队。
这些队伍的建设和待遇也紧密地与市场经济对接,自然男线形势好于女线,沿海地区待遇高于内陆,无论教练员的待遇还是运动员的收入,都是“阳盛阴衰”,与中国地理地势结构呈相反状东高西低。教练员的待遇也是参差不齐,收入好的月薪可达8000元以上,但多数人在4000元左右,更有甚者停留在3000多元。
十项测试浮水 基层有了标准化
事实上,青年队的训练待遇是一个国际化难题,与市场经济密不可分,尤其是女线队伍的投入与建设,则更是令国际篮联都头疼的难题,就连发达的欧美国家,甚至篮球帝国美国也对此束手无策。但从北京奥运会后就一直把培养后备人才当作一项重点工作来抓的篮管中心却知难而上,一直在这一问题上想方设法地去实现破冰。
他们一面加大投入,提高青年队训练待遇,一面从在训练体系上做文章,本次集训篮管中心又推出了《2012年全国青年篮球队集训测试要求和方法》,就是一次抓标准、抓细节、抓质量的试水。
这一技术测试可理解为篮球技术的“高考”,内容十分丰富,涉及了现代篮球所必需的技术和技能。在A4纸长达7页的测试内容和说明中,技术测试和专项身体素质测试被分成两大部分,其中技术测试包含内外线强度投球、运球折返8字上篮、大三角脚步移动、全场攻防技术、快速双手胸前传球等5项;身体素质测试也分5项进行,包括原地上一步纵跳摸高、负重深蹲、卧推、15米×17次跑(4组)、3/4场冲刺跑。内容详尽,对动作的速度、角度、强度等都有细致的规范要求,以图文并茂或单一的文字说明形式进行标注。记者看到,在投篮一项中,外线三分要求队员自投自抢,2分钟内要投中15次,投中的次数和时间是打分的标准,内线队员的投篮要求,要达到2分钟和20中。在大三角移动中,对横滑步、碎步、卡步、交叉步、追跑、前进跑、后退跑和挤过动作等都有具体要求。
实际上,这一测试也可以理解为训练教学大纲。尤其是作为基层教练,如果拿到这份“试卷”,就可以根据上面的要求进行基础训练,解决的是篮球的基本技术和动作的规范性。由于是第一次大规模地进行这样全面的专项技术测试,在细节和尺度的设计上还有进一步完善的地方,借助青年队集训的平台,负责这一工作的篮管中心运动队管理部还特别召开了教练员座谈会,让大家对这一从2010年就着手研究并制定的篮球《技术测试》进行点评,提意见。
“高考”为抓手 促青年队训练
据篮管中心运动队管理部部长宫鲁鸣介绍,之所以推出这样一个测试方法,目的是以此为抓手,全面促进和推动篮球后备力量的基础训练,加快青少年队伍成才的步伐。采访中记者了解到,以往青少年训练虽然也有要求,但大家对此的理解和重视存在差异,因而对篮球基础的理解和训练自然也就“百花齐放”,从而动作不规范,训练质量欠缺,训练强度和速度不够,队员心肺功能和对抗能力难以驾驭高水平、高强度的比赛等问题,给运动成绩提高造成很大障碍。
“这次的测试,我们是想通过这一方法,让大家重视基础训练的重要性,从而推动基层教练去重视,去花时间进行这方面的训练和研究。之所以我们对每项的测试进行了详细的说明和动作的标准化规范,就是要引领青年队,用现代的篮球标准进行训练,以此来促进和推动中国后备力量的篮球基础打造,使运动专项技术得到全面的高质量的训练。”宫鲁鸣介绍。
采访中,记者从小队员和各队教练处得到了对这一方法的肯定反馈,认为这样的测试方法对今后的训练有很大的促进和指导意义,跑、跳、投的规范化与标准化让小队员在训练中更容易接受和掌握。
按照测试内容去严格训练,相信在不久的将来,像韩国队员那样投篮出手就有的功夫,未来的小队员们也会遍地开花。
本报记者 孙秋峰
作者:孙秋峰