揭秘国乒封训：郭跃屡遭“黑哨” 马琳难忘被罚

　　肖战组

　　方博：

　　我封闭训练前会有些恐惧，但是也喜欢封闭训练，毕竟封闭训练对球的提高还是有很大帮助，肖指导前两年练我是“往死里练”，每天都加班到特别晚，大家一起练完后还会单独练，补课、出早操等，一直不停地加练。

　　封闭训练期间每场比赛都挺刺激的，比如早上六点开始比赛，比赛每次都会有创新，变化很多，一直在磨练自己。输球了就罚长跑，打比赛前制定些规则，得几分要跑多远。平时训练课上打比赛输球了就钻桌子，这是我们自己制定的。

　　闫安：

　　封闭训练的时候每天练到最晚的就是我们组。一般到最后都是我和方博打比赛，平时都是我们俩练到最晚，一地的球，然后就打比赛，输了的捡球。肖导总说我不够上进，没有达到他的标准。他说得对，因为他是以主力队员的标准来要求我的，我确实做得还不够。

　　记忆深刻的比赛挺多，在厦门训练的时候，主力队员打比赛，我们压胜负，压输了的跑冲刺，400米、800米、1600米全得跑，压赢了就只跑其中一个，当时我赢了，奖我了个800米冲刺。