波什近来爆发源于自我激励法 调整状态肯定自己

　　自言自语

　　连续两场比赛，波什的得分都达到了20分以上，而且屡屡在关键时刻得分帮助热火赢下比赛。对于波什的表现，韦德和詹姆斯两位“巨头”毫不吝惜溢美之词。韦德表示，波什是球队中非常重要的组成部分，只要波什在比赛中的发挥达到高水平，那么热火就是一支不可阻挡的球队。

　　此前由于家人去世，波什曾经连续缺席三场比赛，刚刚复出后的六场比赛波什始终没能找到良好的手感，投篮命中率只有41.5%，场均只能贡献14.5分。对此詹姆斯表示热火的球员们一直在帮助波什找回出色的状态。詹姆斯透露为了让波什摆脱低迷，队友和他进行了非常多的沟通与接触。

　　而在谈到为何波什能够连续打出高水平比赛的时候，韦德称一旦波什开始在比赛中出现自言自语的情况，就代表他已经全身心投入到比赛之中了，“我了解这种情况因为有些时候我也会做类似的事情，不过没有波什那么严重。我很喜欢看到他的这种表现，因为这代表着他已经完全进入状态了。”

　　对于这一点，波什本人透露在自言自语的时候他通常都是在用各种方式激励自己，说一些类似“继续保持强度”或者“投的好”这样的话。

　　在波什看来，在NBA这样一项十分疯狂的运动里，这样的自言自语是非常有帮助的。不过波什同时也认为自己的篮板球仍然是需要提高的环节。本赛季开始之前波什曾经表示希望自己在本赛季的场均篮板数可以达到10个，但是目前他场均只有7.9个篮板进账。

　　不过波什认为自己并不需要在篮板的问题上有过多的顾虑，他认为自己只是需要通过更多的比赛来将自己调整到最佳状态。

　　自我肯定

　　在热火以91比81战胜魔术队之后，詹姆斯曾经表示波什是整支球队中最重要的一块拼图，一旦波什开始在比赛中大展拳脚，热火就是一支非常危险的队伍。

　　本赛季，波什因为家庭问题曾经缺席过三场比赛，而热火输掉了这三场比赛中的两场，三场比赛中的场均得分比赛季平均值少了将近六分。同时，当本赛季波什在比赛中贡献20分以上的得分时，热火的战绩为17胜2负。

　　人们普遍认为波什是迈阿密“三巨头”中相对弱势的一环，但是人们的这种想法并没有影响到波什对于自己的定位。波什表示他始终认为自己对球队的作用是非常重要的，而他一直希望尽自己所能最大限度的帮助这支球队。

　　波什认为这种想法能够让他积极面对比赛中的各种情况，不论发生什么或是有谁无法出战，他都能够以良好的状态应对比赛。

　　在波什看来，不断地进行回顾并且从经验中汲取知识是非常重要的，这能够帮助一名球员在比赛中发挥得更加出色。同时波什表示自己还会在比赛中不断调整自己的状态，“当一个我自己认为能够命中的投篮没能投中的时候，我会努力让自己的心态变得平静，给自己鼓劲，这种时候我往往可以迅速找到比赛的节奏。”

　　波什在与不在迈阿密数据

　　百回合得分 百回合失分 命中率

　　波什上场 112.5 100.8 52.7%

　　波什下场 110.2 103.5 51.2%