小时候张继科身体条件特别好,那时候我们常议论他的头发。他的头发是黑亮的,一般小孩只是黑,而他的头发明显有光泽,表明他的营养很充足。同时,张继科的肌肉质量也很高,他在青岛六年的训练期间从未受过伤。即使后来在国家队的强度,他也极少有伤,去年世界杯团体赛,他因腰伤退出比赛,回国稍作治疗后,立即赶回去打单打,获得单打冠军。
张继科的爆发力特别强,爆发力是力量和速度瞬间集中迸发的一种力量,一般说是天生的。难能可贵的是,他的爆发力持续时间长,记得训练他正手连续大范围跑位攻时,他不仅能比较轻松地连续攻十几个来回,而且板板有质量,而其他小队员跑个七八个来回就累得差不多了,更不要说质量了。
强健的身体是革命的本钱,就这一点来说,张继科有本钱!
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