天山深处好健身 新疆军区某部官兵因地制宜训练

　　时值初夏，吐鲁番驻地热浪袭人。驻守在天山深处的新疆军区某部综合训练场上，人声鼎沸，呐喊声不绝于耳。

　　“石头接力”三对三

　　在训练场上，“三互小组”百米跑接力赛激战正酣。与田径比赛百米接力不同的是，“三互小组”百米跑接力赛的参赛人数为3人，接力棒则是官兵从驻地山沟中挑选的大小相当、重约15公斤、打磨去棱角的石头。

　　为增强比赛的竞技性，参赛选手在听到“开始”口令后，先在原地托举石头过头顶10次，然后开始向前冲，否则判为违例，回到起跑线重新开始。

　　“各就位预备开始！”随着勤务连连长胡祥银一声令下，“三互小组”百米跑接力赛激情上演。第一组的罗敏，抱起石头后瞬间完成托举，动作敏捷。第二组的王功恒也不甘示弱，紧随其后。往返五十米后，罗敏力拔头筹，率先交接“接力棒”。但由于跑得太快，在与跑第二棒的赵福楠交接时差点“摔倒”。

　　第二小组跑第二棒的聂鲁由于求胜心切，在托举石头时动作不规范，被指挥员出示红牌判为违例，并返回起点重新开始。等一脸无奈的聂鲁重新完成托举动作之后，第三组第三棒的选手已经赶超到了前面。经过激烈角逐，第三组凭借全体参赛人员的团结协作，一举夺得“三互小组”百米跑接力赛冠军。

　　“山地保龄”稳准狠

　　习惯了场馆保龄球赛，训练场上看到由篮球和石头组成的保龄球球具，笔者顿觉耳目一新。消防班、勤务班、炊事班各派两名代表参赛，综合得分高者胜出。

　　参赛选手跃跃欲试。率先出场的是消防班的范飞。他左手握住篮球，助跑、抛球，动作干净利索，一气呵成。但脱手后的篮球在凹凸不平的地面上滚动了没多远就偏离了方向，在快接近作为球瓶的石头时竟绕向石头外侧，引得在场官兵笑声一片。

　　第二个出场的是勤务班的李浩。据悉，李浩入伍前经常打保龄球，在比赛中还拿过名次。行家一伸手，就知有没有。李浩果然没有让大家失望，只见他从容地握球、助跑、投球，篮球在地上划出一道优美的弧线，撞倒了5块石头，迎来大家一片热烈的掌声。

　　代表炊事班参赛的张顶峰，练得一手好刀法，切、片、剁、劈、拍、削样样精通。由于平时玩的就是稳准狠，估计打保龄球也不错。果然，他投出的篮球和之前上场的李浩如出一辙，一下就撞倒了7块石头。见状，当拉拉队的同班战友集体摆出“非常6＋1”的造型，向其他参赛选手“炫耀”。战友们齐夸“给力”！

　　经过3轮比赛，消防班积10分，勤务班积13分，炊事班凭借过硬的技术，将总分锁定在了14分，以1分优势获胜。裁判员刚宣布完比赛成绩，炊事班班长柴跃亮便自告奋勇地走上台发表获奖感言：“今天的胜利，是炊事班同志们刻苦训练的结果，这充分说明，炊事班人员的手上功夫是过硬的！”

　　“五大联赛”硬碰硬

　　在训练场左侧的山坡上，保管队官兵们正在进行山地组合练习赛。在坡道上，选手们依次进行鸭子步、蛙跳、俯卧撑、蛇形跑、仰卧起坐等5个科目比赛。由于比赛场地是依山而设，道路崎岖不平，选手们一路下来并不轻松。

　　号称“全能王”的中士任应冬在单项比赛中多次夺冠，此次更是志在必得。“蛇形跑开始!”指挥员李忠团一声令下，任应冬第一个冲了出去，在山地间蜿蜒前行，其他战友紧随其后。

　　“蛙跳开始!”指挥员迅速下达调整比赛课目的口令。平时就不爱锻炼的岳喜鑫在“蛇形跑”这个环节，因速度较慢被落在了后面。听到调整科目的口令时，正好赶上上坡路，“蛙跳”了没几步，他就累得上气不接下气，行进的速度更慢了……任应冬则轻松扩大领先优势。

　　“鸭子步开始!”场地由上坡路变为下坡路，但比赛并没有轻松多少。由于是下坡路，选手稍不注意就有可能因重心前移导致动作变形而犯规，所以人人小心谨慎。在这一阶段比赛中，下士张格橙发挥出色，和之前遥遥领先的任应冬不断缩小差距。

　　“仰卧起坐开始!”

　　“俯卧撑开始!”……在接下来的几个科目比赛中，由于求胜心切，任应冬因动作不规范，被指挥员判罚重做。一向不显山露水的中士李开吉，从一开始就稳步前进，坚持把每一个动作做规范。五个科目结束时，他率先冲过终点，摘得桂冠。

　　置身于火热的训练场，官兵们被这种浓厚的运动氛围所感染。该部政委胡国利告诉笔者说：“因地制宜开展体能训练，在训练中加入趣味元素，使得官兵的参训热情高涨，既强健了体魄，又活跃了身心，一举两得。此举深受广大官兵喜爱。”

　　赵建泓 陈林 赵国卿