再听陶伟的好声音 刘建宏：没高度热爱就会痛苦

　　陶伟的猝死，把以熬夜为显著特点的足球解说、评论员群体推到了聚光灯下。作为陶伟的老搭档，央视著名足球解说员刘建宏对好友的去世感到悲痛。对于足球评论员这个行业，刘建宏称：“除非你对足球有高度的热爱，否则从事这个行业是件非常痛苦的事情。”

　　今晚《足球之夜》将播放陶伟解说

　　昨天，央视体育频道召开发布会，表达了对陶伟去世的哀思。刘建宏的神情甚为悲痛，眼睛红通通，一度难过得说不出话。

　　当晚10点，记者打通了刘建宏的电话，他的声音有些低沉。“陶指导的去世让所有了解他的人都非常震惊，他在央视解说员里算是特别保养身体的一个，平时饮食很注意，锻炼也不少，哎，真是谁都没有想到啊。意外虽然是少数，但终究存在。”

　　刘建宏还透露：“明天《足球之夜》会播放陶指导解说过的中国队的、亚冠和中超比赛的集锦，让我们的球迷再听一听。下周一的《天下足球》，大家也可能听到陶指导解说德甲、欧冠、世界杯和欧洲杯的声音，让我们通过这些声音去缅怀这么一位好伙伴。”

　　没有高度的热爱就会十分痛苦

　　说到足球解说、评论员的过劳，刘建宏深有感触。“可以说我一周下来没什么休息天，休息的时间也不太固定，需要自己安排。比如周末要解说意甲、德甲、西甲，周四有《足球之夜》，周一还有中超战报，日程排得非常满。”

　　如今身兼解说员和制片人双重身份的刘建宏压力确实不轻，他说：“现在只能算一般时期，到了3月至5月才是高峰期，五大联赛进入冲刺阶段，欧冠激战正酣，中超也拉开帷幕，再穿插些国际足球赛事，一周下来晚上没怎么睡觉是司空见惯。到了世界杯、欧洲杯，在前方当解说其实还好，如果留在后方做评论员，则需要天天熬夜。”

　　在如此繁重的工作压力下，刘建宏依旧保持着非常好的心态。“谁让我这么喜欢呢，想当一名体育解说员，前提是必须有高度的热爱，否则从事这个行业是件非常痛苦的事情。”

　　刘建宏从1990年毕业至今，解说员一做就是22年，“其实我真的是非常热爱这个职业，拿前几天意甲第一场来说，当时是尤文图斯和帕尔马的比赛，我在解说话筒前一坐，那个兴奋啊，甚至超过了解说奥运会。这么多年下来，对于足球比赛解说已经有了很深的感情，甚至是一种享受。”

　　见缝插针休息，每天跑步不吃宵夜

　　“做体育解说员辛苦在圈内已经不是什么秘密，因为比赛的不固定因素，想要有科学合理的作息时间是不可能的，所以更多的时候要靠自己的保养。”

　　刘建宏是怎么保养的呢？对于食物并不挑剔的刘建宏给自己定了一个规矩——晚餐不吃太多，再饿也不吃宵夜。如果感觉到有些疲惫，有时他会喝点功能饮料提下神。

　　刘建宏一般在比赛前小憩一会，比如欧冠的比赛在凌晨2点45分开踢，他通常在前一天晚上的10点就会睡觉，到2点左右起床去解说，完了5点多到家继续睡。“白天如果有空我会尽可能休息，当然适当锻炼和运动是非常关键的。”除了一周踢一次足球外，七年前刘建宏就养成了每天跑步的习惯，无论是在哪里或者工作有多忙，他都坚持了下来。

　　采访的最后，刘建宏特别强调：“陶伟指导用他的一生其实都是想告诉大家，多锻炼是健康的，但偏偏发生这样的悲剧。所有你一定要告诉大家，锻炼终归对身体有好处的，意外毕竟只是少数。”