霍华德进行轻度训练 魔兽何时复出仍没有时间表

霍华德开始轻度训练

　　北京时间9月27日凌晨，来自《湖人队官网》的最新消息称，当地时间周三下午从湖人队传出积极信号，今夏被交易至湖人队的超级中锋德怀特-霍华德进行了轻度训练。这是霍华德自从5个月前接受背部手术之后，首次进行有球练习。从训练过程来看，霍华德很投入，而且态度非常积极。

　　当地时间9月13日，霍华德在接受记者采访时首次更新了自己的伤病情况，当时“魔兽”是这样说的“医生告诉我100％健康时，就是我回来的时候。我感觉很好，而且一天比一天好，不过我会耐心一点，让我的身体恢复，这样赛季开始时我才能尽自己全力。”2周的恢复期之后，霍华德终于出现在湖人队的训练中心，身穿湖人队训练服的他面对相熟的记者面露笑容，《洛杉矶时报》表示霍华德的表情很轻松，现在他对自己的恢复情况很满意。

　　霍华德的训练内容包括上肢和下肢的力量练习、核心肌群的训练、轻微慢跑，以及有球训练。湖人队两名助理教练达尔文-哈姆和查克-佩尔森一直陪在霍华德身旁。在上述训练结束后，霍华德在低位进行了一些投篮练习，此外“魔兽”还练习了罚球。霍华德是在今年4月20日在洛杉矶接受背部手术的，为此他11-12赛季报销并错过了魔术队上赛季季后赛。而今年8月11日，湖人队与魔术队完成交易，霍华德正式登入洛杉矶。

　　今日有球训练，主要是达尔文-哈姆站定位置张开双手，霍华德运用左右手的勾手技术将球投入篮筐。霍华德的投篮命中率并不是特别的高，另外霍华德与助教之间也没有身体接触。湖人队队医仍在观察霍华德的伤情，目前球队官方还是没有给出“魔兽”的复出时间表。而从目前霍华德开始有球训练能看出，霍华德正接近康复。距离新赛季湖人队训练营开营还有1周左右的时间，霍华德赶上训练营可能性不大，他希望能在季前赛或常规赛首战复出。（搜狐体育 jim）

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